تعتبر هذه الوجبة متكاملة ومتوازنة لتنوع القيم الغذائية للمكونات التي تحتويها من بروتينات وكربوهيدرات وألياف وبروتينات في الأرز والبازلاء والعديد من الفيتامينات المتنوعة المتواجدة في الجزر ، حيث نقدم إليكم طريقة تحضير الأرز بالبشاميل والخضار بطريقة بسيطة وسهلة .. مقادير الأرز بالبشاميل والخضار : 1...
المقلوبة الفلسطينية – تعتبر المقلوبة أحد أنواع الطعام المنتشرة بكثرة في عالمنا العربي ، وبالخصوص في بلاد الشام ، حيث تتنوع طرق اعدادها وتقديمها ، علما أن معظم هذه الطرق لذيذة الطعم وتملك قيم غذائية عالية ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقلوبة على الطريقة الفلسطينية ، هذا الطبق الشهي للغاية...
سلطة الماسيدوان إحدى أشهى وألذ أنواع السلطات، تعود بالأصل إلى المطبخ المغربي الذي يعرف ويشتهر بتنوعه. وهي عبارة عن سلطة مكونة من عدد من الخضروات المسلوقة، والمفرومة على شكل مربعات، متناسقة ومتوسطة الحجم. تحتوي مكوناتها على فوائد غذائية كثيرة، لما تحتويه مكوناتها من مواد ضرورية ومفيدة لبناء الجسم...
فاهيتا الدجاج والأرز – الفاهيتا من أشهى المأكولات، تعتبر من الأطباق الرئيسة، وتنحدر أصولها من المطبخ المكسيكي. يعد طبق الفاهيتا بالأرز والدجاج من أشهى وألذ الأطباق، فهو سهل التحضير، جميل المظهر وخاصة إن تم تقديمه بطريقة جميلة. يحتوي على قيمة غذائية عالية، بسبب تنوع مكوناته وما تحتويه من مواد...
تعتبر الدولمة العراقية من أشهر أنواع الطعام في العراق ، وتحضر كثيرا في المناسبات وهي تتميز بقيم غذائية عالية ومذاق لذيذ بذات الوقت ، واليكم مكوناتها وطريقة تحضيرها . مكونات الدولمة العراقية : مكونات الحشوة : كأس من الأرز عدد 1 . كأس من اللحمة المفرومة التي تحتوي على الدهنة عدد 1 . حبة بصل متوسطة...
الأرز بالحليب طبق من ألذ الحلويات، يعود أصله إلى بلاد الشام، تختلف تسميته وطريقة تحضيره من بلد لآخر. يطلق عليه في بلاد الشام اسم الأرز بحليب، أما في تونس يطلق عليه اسم محلبية، أما مصر فتدعوه باسم الأرز باللبن. يعد الأرز بالحليب طبقا كامل الفائدة للصغار، فهو وجبة كاملة للأطفال في عمر ٢و٣ سنوات. سهل...
طبق الدجاج المحشي بالأرز طبق رئيسي، سهل التحضير، لذيذ المذاق، جميل المظهر، تحبذ سيدة المنزل تقديم هذا الطبق الشهي في الولائم، والأعياد والمناسبات. يحتوي طبق الدجاج المحشي بالأرز طبق غني بالفائدة فهو يحتوي لحوم الدجاج والأرز وبعض الخضار، فجميع مكوناته ذات قيمة غذائية عالية. مقادير طبق الدجاج المحشي...
التمن العراقي هو أحد أشهى الأطباق العراقية، يشتهر به المطبخ العراقي منذ القدم. يعد طبقا رئيسيا يقدم في الولائم وشهر رمضان المبارك، وفي هذه المقالة من مطبخ عربي كوك سوف نتعرف على الطريقة الصحيحة المتبعة لتحضير هذا الطبق الشهي. مكونات طبق التمن العراقي : ٣ أكواب من حب الفول. ٥ ملاعق من الزعفران. ٣...
تعتبر الصيادية من أشهى أنواع الطعام التي تعد من السمك والأرز ، وهي من الأطباق الاسبانية الأصل والتي انتقلت منها الى سواحل بلاد الشام ، حيث تشتهر كثيرا في سواحل سورية ولبنان ، وهي من الأطباق سهلة التحضير حيث لا تحتاج لأكثر من ساعة من الوقت لإعدادها ، ولها من القيم الغذائية العالية للغاية لاحتوائها...