براونيز الشوكولا البيضاء – وصفة براونيز الشوكولا البيضاء – تعليم الطبخ
براونيز الشوكولا البيضاء نوع من أنواع الحلويات الشهية، اللذيذة، المميزة، والمنتشرة في كافة أنحاء العالم. تتميز هذه الحلوى بسهولة تحضيرها، وباحتوائها على كمية جيدة من السعرات الحرارية، لذلك يجب على الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية التخفيف منها. تحتوي هذه الحلوى على مضادات أكسدة مما يساهم في الحفاظ على صحة القلب والشرايين، بالإضافة إلى غناها بالأملاح […]
صلصة البولونيز للمعكرونة – وصفة صلصة البولونيز للمعكرونة
صلصة البولونيز للمعكرونة نوع من أنواع التوابل والصلصات المميزة التي تضاف للمعكرونة وتمنحها مذاقا شهيا وطعما رائعا مميزا. تعد أصول هذه الصلصة إلى إيطاليا، حيث اكتشفت فيها وأصبحت من أهم وأفضل أنواع الصلصات التي تتم إضافتها للمعكرونة. تتميز هذه الصلصة بسهولة تحضيرها، حيث إن إعداد هذه الصلصة لن يستغرق وقتا طويلا، وبإمكان ربة المنزل أن […]
صينية دجاج بالباذنجان – وصفة صينية دجاج بالباذنجان – تعليم الطبخ
صينية دجاج بالباذنجان وجبة من الوجبات الشهية واللذيذة والتي تحظى بشعبية كبيرة في العالم، وذلك نظرا لسهولة تحضيرها، وتوافر مكوناتها. وتتميز هذه الوجبة باحتوائها على كمية جيدة من السعرات الحرارية، كما أنها تضم مجموعة جيدة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان، كالحديد والكالسيوم، والمنغنيز. مقادير طبخ صينية دجاج بالباذنجان لستة أشخاص: 6 قطع من أفخاذ […]
سلطة نيسواز – وصفة سلطة نيسواز – طريقة تحضير سلطة نيسواز
سلطة نيسواز نوع من أنواع السلطات العالمية، والتي تحضر بشكل خاص للأشخاص الذين يقومون بالريجيم ويتبعون الحميات الغذائية. تتميز هذه السلطة بسهولة تحضيرها، وانخفاض تكاليفها، حيث أن مكوناتها متواجدة في الأسواق بشكل دائم. كما تتميز بانخفاض السعرات الحرارية الموجودة فيها، الأمر الذي جعلها خيارا رائعا ومثاليا للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد ويتبعون الحميات الغذائية. […]
شوربة المنستروني الإيطالية – وصفة شوربة المنستروني الإيطالية
شوربة المنستروني الإيطالية وهي نوع من أنواع الشوربات التي يقدمها لنا المطبخ الإيطالي المميز، وتعتمد هذه الشوربة في قوامها بشكل رئيسي على الخضراوات. تتميز هذه الشوربة بانخفاض السعرات الحرارية فيها لذلك فهي خيار مناسب للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، كما أنها تحتوي على كمية جيدة من الفيتامينات التي تعزز مناعة الجسم. كما أنها تحتوي […]
كرات السمك المقلية – وصفة كرات السمك المقلية – تعليم الطبخ
كرات السمك المقلية وجبة من الوجبات الشهية والمغذية والتي يتم تحضيرها بكثرها، وذلك نظرا لأهميتها الكبيرة، وفوائدها الكبيرة. تتميز هذه الوجبة بأنها تمد الجسم بكمية كبيرة من السعرات الحرارية، كما أنها تعزز من مناعة الجسم وتحميه من أمراض تصلب الشرايين وأمراض القلب. تحتوي هذه الوجبة على الحديد، المنغنيزيوم، والكالسيوم، وغيرها من المعادن الضرورية لجسم الإنسان. […]
عصير الجلاب – وصفة عصير الجلاب – طريقة تحضير عصير الجلاب
يعتبر عصير الجلاب من أشهر انواع المشروبات الباردة في الوطن العربي ، حيث تشتهر به عدة دول مثل مصر وسورية وفلسطين والأردن ، ولعله من أكثر المشروبات تواجدا على موائد إفطار شهر رمضان المبارك ، ويعود ذلك لمذاقه الشهي والمحبب لمعظم الأشخاص كما أنه قادر على إرواء العطش ، ومد الجسم بالطاقة والحيوية بعد يوم […]
