تعتبر الصيادية من أشهى أنواع الطعام التي تعد من السمك والأرز ، وهي من الأطباق الاسبانية الأصل والتي انتقلت منها الى سواحل بلاد الشام ، حيث تشتهر كثيرا في سواحل سورية ولبنان ، وهي من الأطباق سهلة التحضير حيث لا تحتاج لأكثر من ساعة من الوقت لإعدادها ، ولها من القيم الغذائية العالية للغاية لاحتوائها...
سمك بصلصة الطرطور – يعتبر السمك غذاء هاما في أنحاء العالم، وينصح الأطباء بتناول وجبات غذائية تحتوي السمك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع الواحد، فهو مفيد للبشرة والقلب بشكل كبير. مكونات طبق سمك بصلصة الطرطور : ٢كغ من السمك البحري. نصف كوب من الطحينة. كوب ونصف من عصير الليمون. ربع كوب من الزيت...
سمك السلطان ابراهيم مع صلصة سوس فيارج – جميعنا يدرك الطعم الشهي للأسماك وقيمها الغذائية العالية جدا ، ويعتبر سمك السلطان ابراهيم أحد أشهى أنواع الأسماك ومن أكثرها فائدة غذائية ، حيث يحوي كل 300 غرام منه على 200 سعرة حرارية و بروتين 30 وعلى كربوهيدرات 5.5 و دهون 6.10 . مقادير سمك السلطان...
سمك الزبيدي مع صلصة الطماطم والهال وجبة من الوجبات البحرية الشهية واللذيذة، والغنية بالفوائد. ولهذه الوجبة قيمة غذائية كبيرة، حيث أن كل 300 غرام منها تحتوي على 271 سعرة من السعرات الحرارية، 35 غرام من البروتين، 14 غرام من الكربوهيدرات، 10 غرامات من الدهون. مقادير طبخ سمك الزبيدي مع صلصة الطماطم...
سمك الكنعد مع الكرفس وجبة من الوجبات البحرية الشهية واللذيذة، والتي تمد الجسم بطاقة كبيرة وفوائد عظيمة شأنها شأن معظم الأطباق البحرية. ولهذه الوجبة قيمة غذائية كبيرة فكل 300 غرام منها تحتوي على 256 غرام سعرة من السعرات الحرارية، 34 غرام من البرويتن، 11 غرام من الكربوهيدرات، 8.10 غرام من الدهون...
الدراك الحار مع صلصة المارينارا وجبة شهية ولذيذة تنتمي إلى عالم المأكولات البحرية، وتعد من الوجبات المفيدة للجسم. ويحتوي كل 300 غرام من هذه الوجبة على: 402 سعرة من السعرات الحرارية، 24 غرام من البروتين، 56 غرام من الكربوهيدرات، 9 غرامات من الدهون. وتقوم ربات المنازل بإعداد هذه الوجبة كثيرا، وذلك...
يخنة السمك الكويتية وجبة من وجبات المقبلات التي يقدمها لنا المطبخ الكويتي المتميز بأطباقه الشهية. يتم طبخ هذه الوجبة بشكل رئيسي إلى جانب أحد الأطباق الرئيسية كالأرز. تتميز هذه الوجبة بفوائد عديدة تستمدها من مكوناتها والتي تحتوي على قيمة غذائية عالية، ومن أبرز فوائد هذه الوجبة تعزيز نمو الدماغ...
كاليماري بالليمون والثوم وجبة من الوجبات البحرية المفيدة والمغذية والتي تنتشر في عدد كبير من المدن الساحلية في العالم. تعود أصول هذه الأكلة إلى إيطاليا حيث أن هذه الوجبة عرفت فيها، ومنها انتشرت إلى باقي أنحاء العالم. وتتميز هذه الوجبة كعادة الوجبات البحرية بالقيمة الغذائية الكبيرة التي تحتوي عليها،...
برياني روبيان نوع من أنواع البرياني، وتعود هذه الوجبة بأصلها إلى المطبخ الهندي، وتتميز بسهولة تحضيرها ومذاقها الشهي. يتم تحضير هذه الوجبة بشكل كبير في المناطق الساحلية في الهند وشرق آسيا، حيث أنها تعد من الأطباق الشعبية في تلك المنطقة. تتميز هذه الوجبة بفوائدها الكبيرة حيث أنها تحتوي على أحماض...