إن أصابع السمك من أطباق الطعام ذات الطعم الشهي للغاية ، كما أنها تتميز بقيمها الغذائية العالية والسهولة الكبيرة لتحضيرها ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم طبقنا لهذا اليوم . مقادير أصابع السمك : مقدار من السمك ( حسب الحاجة ) . مقادير تغليفة...
يعتبر مجبوس الروبيان احد طرق إعداد المجبوس الكثيرة ، ويتميز هذا الطبق بمذاقه الشهي وقيمه الغذائية العالية ، وسنقدم لكم المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا الطعام من المطبخ الخليجي . مقادير مجبوس الروبيان : مقادير تحضير الروبيان : مقدار 1 كيلو غرام من الروبيان المنظف...
يعتبر السوشي العربي من ضمن الأطباق الجديدة على المطبخ العربي ، لكنها تتميز بمذاقها الشهي وبقيمها الغذائية العالية، وسنقدم لكم اليوم المقادير الكافية لستة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا النوع من الطعام . مقادير السوشي العربي : كأس عدد 3 من الأرز الياباني نوع كارلوز أو نيشيكي . مقدار...
يعتبر طبق الكركند على الطريقة الفرنسية أحد الأطباق المميزة والشهية في المطبخ الفرنسي ، وهو يتميز بسهولة إعداده فلا يحتاج سوى 15 دقيقة لتحضيره و20 دقيقة أخرى لطبخه ، كما أن مكوناته ذات قيم غذائية عالية ومفيدة جداً لجسم الانسان ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير...
يعتبر طبق تامبورا الروبيان أحد أشهر أنواع الطعام في المطبخ الياباني ، وهو سهل التحضير وعالي القيم الغذائية ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا النوع من الطعام الياباني . طريقة تحضير تامبورا الروبيان : مقدار 20 حبة من الروبيان ( الجمبري )...
يعتبر طبق الجمبري بالبشاميل أحد الأطباق الشهية جداً ، التي يحبها جميع أفراد العائلة ، كما أنها تتميز بتنوع مكوناتها التي تحمل قيم غذائية عالية ، تفيد جسم الانسان بشكل كبير ، وهي سهلة التحضير لا تحتاج لأكثر من 10 دقائق لتحضيرها ، و20 دقيقة أخرى لطبخها ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لستة...
كرات السمك المقلية وجبة من الوجبات الشهية والمغذية والتي يتم تحضيرها بكثرها، وذلك نظرا لأهميتها الكبيرة، وفوائدها الكبيرة. تتميز هذه الوجبة بأنها تمد الجسم بكمية كبيرة من السعرات الحرارية، كما أنها تعزز من مناعة الجسم وتحميه من أمراض تصلب الشرايين وأمراض القلب. تحتوي هذه الوجبة على الحديد،...
السلق بالروبيان والكوسا وجبة شهية ولذيذة تجمع بين طعام البحر والخضراوات، وتتميز هذه الوجبة بسهولة تحضيرها، وغناها بكمية كبيرة من الفوائد. تحتوي هذه الوجبة على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، كما أنها تضم مجموعة كبيرة من المعادن والفيتامينات والأملاح الضرورية للجسم. ومن أبرز المعادن التي تضمها هذه...
يعتبر طبق سمك عيش من الأطباق المناسبة لفطور شهر رمضان المبارك ، فهو سهل التحضير لا يحتاج لأكثر من 70 دقيقة لإعداده وتحضيره ، كما أنه شهي الطعم وعالي القيم الغذائية ، فكل 300 غرام منه تحتوي على 752 سعرة حرارية و66 غرام بروتين و86 غرام كربوهيدرات و13 غرام دهون ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير...