وسم - السمك

يعتبر سمك الهامور بصلصة الطماطم الحارة ، من أشهى أنواع المأكولات البحرية ، كما أنه يتميز بقيمه الغذائية العالية جداً ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لخمسة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم طبقنا لهذا اليوم . مقادير الهامور بصلصة الطماطم الحارة : حبة من الحجم الكبير عدد 1 من سمك...

شوربة السمك بالطماطم وجبة من الوجبات الشهية واللذيذة، والتي يمكن عدها كأحد أنواع المقبلات، تتميز بسهولة تحضيرها، وبالفائدة العظيمة التي تقدمها لجسم الإنسان. تحتوي هذه الوجبة على كمية كبيرة من السعرات الحرارية التي تمنح جسم الإنسان الطاقة، كما أنها تحتوي على كمية من الأوميجا 3 الضرورية لجسم الإنسان...

سمك المرجان بالفرن وجبة من الوجبات البحرية الشهية والمفيدة لجسم الإنسان، والغنية بأملاح الأوميجا3 والمعادن. تمد هذه الوجبة جسم الإنسان بطاقة كبيرة، فهي غنية بالسعرات الحرارية، كما أنها تحتوي على كمية كبيرة من الأملاح المعدنية، كالنحاس، الزنك، الكالسيوم، والبوتاسيوم. وتعد هذه الوجبة من الوجبات التي...

سمك القد المقلي وجبة من الوجبات البحرية الشهية واللذيذة، والتي تحتوي على عدد كبير من الفوائد لجسم الإنسان. تحتوي هذه الوجبة على كمية كبيرة من السعرات الحرارية والتي تمد جسم الإنسان بالطاقة، كما أنها تحتوي على فوائد عديدة تمد بها جسم الإنسان، حيث تحتوي على كمية كبيرة من الأميجا 3 الضرورية للحفاظ على...

السمك المغربي بالفرن وجبة مميزة يقدمها لنا المطبخ المغربي والذي يحتوي على عدد كبير من الأكلات المميزة والرائعة. تقدم هذه الوجبة فوائد عديدة لجسم الإنسان تستمدها من مكوناتها والتي يأتي في مقدمتها السمك. حيث أن هذه الوجبة غنية بالسعرات الحرارية، والتي تعطي الجسم الطاقة التي يحتاجها، كما أنها تحتوي...

إن أصابع السمك من أطباق الطعام ذات الطعم الشهي للغاية ، كما أنها تتميز بقيمها الغذائية العالية والسهولة الكبيرة لتحضيرها ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم طبقنا لهذا اليوم . مقادير أصابع السمك : مقدار من السمك ( حسب الحاجة ) . مقادير تغليفة...