تعد الفطيرة الاسبانية أحد أنواع فطائر الخضار اللذيذة جدا وذات القيم الغذائية العالية ، كما أنها سهلة التحضير مما يمكن ربة المنزل من تحضيرها بشكل متكرر ، وتعود اصول هذا النوع من المعجنات الى مدينة غاليسيا الاسبانية وتعتمد بشكل رئيسي على الفطر مع امكانية اضافة أنواع أخرى من الخضار عند رغبتنا بذلك ...
تعتبر فطائر الشبكة من أسهل أنواع الفطائر تحضيرا ، وكما تتمتع بمذاق شهي وفائدة غذائية كذلك ، مما يمكن ربة المنزل من تحضيرها بشكل مستمر ، واليكم مقاديرها وطريقة تحضيرها . مكونات فطائر الشبكة مقدار من عجينة الفطائر الجاهزة أو المحضرة في المنزل ( حسب الحاجة ) . تحضير عجينة الفطائر : مكونات العجينة :...
السمبوسك باللحم هو أحد الأطباق كاملة الفائدة الغذائية، لما تحتويه مكوناتها من مواد ضرورية وهامة لبناء الجسد. مكونات السمبوسك باللحم : كي نقوم بإعداد طبق من السمبوسك الشهي نحتاج إلى: ا كغ من اللحم الطازج ٢ حبة بصل مفرومة بشكل ناعم ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ٤ كوب طحين ملعقة صغيرة ملح كوب ونصف من...
فطيرة الدجاج والفطر الثلاثية الطبقات وجبة شهية ومميزة، تعد من الوجبات السهلة التحضير والتي تعدها ربات المنازل بشكل مستمر. تتميز هذه الوجبة بفوائدها الكبيرة التي تستمدها من مكوناتها ولهذه الوجبة قيمة غذائية كبيرة حيث أن كل 300 غرام من هذه الوجبة تحتوي على 694 سعرة من السعرات الحرارية، 32 غرام من...
سباغتي الكوسا بكرات اللحم وجبة من الوجبات الشهية واللذيذة والتي يكثر إعدادها على وجبة الغداء. تتميز هذه الوجبة من الوجبات السهلة التحضير والتي تحتوي على فوائد كثيرة للجسم، فهي تحتوي على كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز من مناعة الجسم. مقادير طبخ سباغتي الكوسا بكرات اللحم لأربعة أشخاص:...
رافيولي باللحمة مع صلصة اللبن الزبادي وجبة شهية ولذيذة يقدمها لنا المطبخ الإيطالي الرائع. تتميز هذه الوجبة بطعمها المميز وسهولة تحضيرها بالإضافة إلى قيمتها الغذائية الكبيرة، حيث أن كل 300 غرام من هذه الوجبة تحتوي على 279 سعرة من السعرات الحرارية، 15 غرام من البروتين، 25 غرام من الكربوهيدرات، 14...
طريقة تحضير معكرونة ماك اند تشيز – إن للمعكرونة طرق كثيرة جدا للتحضير ، ولعلنا اليوم سنقدم لكم أحد أشهى هذه الأطباق ، وتدعى معكرونة ماك أند تشيز ، وهي من الأطباق التي لا تحتاج لأكثر من ساعة واحدة من الاعداد والطهي مما يجعلها من الأطباق سريعة التحضير ، بالإضافة لكونها من الأكلات سهلة التحضير...
إن كنت سيدتي من عشاق المعجنات فسنقدم لك اليوم إحدى الأطباق المميزة وسهلة التحضير ، وهي سمبوسة الجبنة ذات الطعم الشهي والمميز واللذيذ للغاية والتي تحوي مكوناتها الكثير من القيم الغذائية العالية ، فما هي مقاديرها وطريقة تحضيرها . مقادير عجينة سمبوسة الجبنة كأس من الدقيق عدد 2,5 ملعقة كبيرة عدد 1 من...
منتو كذاب بالدجاج وجبة لذيذة ومفيدة تعود بأصولها إلى الصين، حيث تعد الغذاء الرئيسي في المناطق الشمالية هناك. تعد هذه الوجبة من الوجبات الشعبية في الصين والتي يفضلها عدد كبير من السكان. تتميز هذه الوجبة بسهولة تحضيرها، وباحتوائها على فوائد كبيرة لجسم الإنسان، فهي تمد الجسم بالسعرات الحرارية التي...