تتميز سلطة البقوليات والشمندر بمذاقها الشهي للغاية وبالقيم الغذائية العالية لمعظم مكوناتها، كما أنها سهلة التحضير لا تحتاج لأكثر من خمسة عشرة دقيقة لإعدادها، وسنقدم لكم في مقالنا لهذا اليوم المقادير الكافية لستة اشخاص مع طريقة التحضير، آملين أن يعجبكم طبق السلطة المميز الذي سنقدمه لكم من خلال هذا...
تتميز سلطة البقوليات الحارة بمذاقها المميز وبالقيم الغذائية العالية لمكوناتها ، كما أنها سهلة التحضير لا تحتاج لأكثر من عشرين دقيقة لإعدادها ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لستة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا الطبق المميز من المقبلات. مقادير سلطة البقوليات الحارة: كأس عدد...
مخلوطة البقوليات هو طبق من الأطباق التي تحضر بشكل خاص على السحور في شهر رمضان المبارك، حيث أن هذه الوجبة تحتوي على العديد من الفوائد لجسم الإنسان، وتمده بالطاقة اللازمة لتحمل مشقات الصيام. تتميز هذه الوجبة بغناها بالفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف، والمعادن، والتي تمد الجسم بعدد كبير من...
الترمس بالشطّة والليمون هو نوع من أنواع البقوليات التي تتواجد بكثرة في الوطن العربي، يحتوي 30% منه على البروتينات، و34% على الكربوهيدرات، و18% إلى 28% على زيوت، لذلك هو غني بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، ومن فوائده أنه مقوي للأعصاب، ومفيد لصحة القلب ومدر للبول وملين للأمعاء، ولكن تناوله بكثرة...