تعتبر كيكة اللوتس إحدى أنواع الكيك اللذيذة والشهية وذات القيم الغذائية العالية ، والتي بإمكان ربّة المنزل تحضيرها بسهولة حيث ان كل علبة من بسكويت اللوتس تحتوي على 150 سعرة حرارية ، و6 غرام من الدهون و120 ملليغرام صوديوم و12 غرام سكريات و23 غرام كربوهيدرات ، و1% كالسيوم و1% حديد . مقادير كيكة اللوتس...
يعد التيراميسو من أنواع الحلويات المعروفة في ايطاليا والتي انتشرت في أرجاء العالم بكثرة ، وذلك لطعمها الشهي وقيمتها الغذائية العالية وسهولة تحضيرها بشكل كبير ، حيث لا تحتاج إلا الى 30 دقيقة لتحضيرها ، مما يمكن ربّة المنزل من أن تحضرها بشكل متكرر . للتيراميسو فوائد جمة ومنها قدرته على أن ينشط الجهاز...
تعتبر صينية الدجاج من أنواع الطعام اللذيذة والشهية للغاية ، وبإمكان ربّة المنزل تحضيرها بطرق متنوعة جدا ، وتعد صينية الدجاج بالخضار والجبن إحدى هذه الأنواع وهي من أكثرها لذة وقيمة غذائية عالية . حيث أن المكوّن الأساسي لها وهو صدر الدجاج أو ما يسمى لحم الدجاج الأبيض المشفى من الجلد ، هو من أهم مصادر...
سباغتي الكوسا بكرات اللحم وجبة من الوجبات الشهية واللذيذة والتي يكثر إعدادها على وجبة الغداء. تتميز هذه الوجبة من الوجبات السهلة التحضير والتي تحتوي على فوائد كثيرة للجسم، فهي تحتوي على كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز من مناعة الجسم. مقادير طبخ سباغتي الكوسا بكرات اللحم لأربعة أشخاص:...
رافيولي باللحمة مع صلصة اللبن الزبادي وجبة شهية ولذيذة يقدمها لنا المطبخ الإيطالي الرائع. تتميز هذه الوجبة بطعمها المميز وسهولة تحضيرها بالإضافة إلى قيمتها الغذائية الكبيرة، حيث أن كل 300 غرام من هذه الوجبة تحتوي على 279 سعرة من السعرات الحرارية، 15 غرام من البروتين، 25 غرام من الكربوهيدرات، 14...
طريقة تحضير معكرونة ماك اند تشيز – إن للمعكرونة طرق كثيرة جدا للتحضير ، ولعلنا اليوم سنقدم لكم أحد أشهى هذه الأطباق ، وتدعى معكرونة ماك أند تشيز ، وهي من الأطباق التي لا تحتاج لأكثر من ساعة واحدة من الاعداد والطهي مما يجعلها من الأطباق سريعة التحضير ، بالإضافة لكونها من الأكلات سهلة التحضير...
يعد رول اللحم المفروم بالجبن من الأطباق سهلة التحضير شهية المذاق ، حيث بإمكان ربّة المنزل تحضيره بالمنزل بكل سهولة لتوافر مكوناته وسرعة تحضيره ، بالإضافة الى القيم الغذائية العالية لمكوناته . فما رأيكم أن نتعرف على مقادير هذا الطبق وطريقة تحضيره : مقادير رول اللحم المفروم بالجبن . مقدار قطعة عدد 1...
تشيز كيك أوريو بالفرن وتشيز كيك أوريو بدون فرن – سميّ نوع هذا التشيز كيك بهذا الاسم نسبة الى نوعية البسكويت التي يصنع منها وهو بسكويت الأوريو الشهي جدا ، هذا ويمكننا أن نحضر طبق تشيز كيك أوريو بإحدى طريقتين أولاهما تحتاج للفرن ، أما الثانية سريعة لا تحتاج للوضع بالفرن ، وهوبطريقتيه ذو طعم شهي...
سمك السلطان ابراهيم مع صلصة سوس فيارج – جميعنا يدرك الطعم الشهي للأسماك وقيمها الغذائية العالية جدا ، ويعتبر سمك السلطان ابراهيم أحد أشهى أنواع الأسماك ومن أكثرها فائدة غذائية ، حيث يحوي كل 300 غرام منه على 200 سعرة حرارية و بروتين 30 وعلى كربوهيدرات 5.5 و دهون 6.10 . مقادير سمك السلطان...