سلطة السلق بالثوم والليمون من ألذ أنواع السلطات، فهي لذيذة الطعم، سهلة وسريعة التحضير. بالإضافة للقيم الغذائية التي تقدمها هذه السلطة الشهية، إذ يحتوي السلق كمية عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان. تحرص سيدة البيت على تقديم هذا الطبق لأطفالها من مدة لأخرى، ويعود السبب في ذلك...
سلطة الماسيدوان إحدى أشهى وألذ أنواع السلطات، تعود بالأصل إلى المطبخ المغربي الذي يعرف ويشتهر بتنوعه. وهي عبارة عن سلطة مكونة من عدد من الخضروات المسلوقة، والمفرومة على شكل مربعات، متناسقة ومتوسطة الحجم. تحتوي مكوناتها على فوائد غذائية كثيرة، لما تحتويه مكوناتها من مواد ضرورية ومفيدة لبناء الجسم...
سلطة الشاورما هي إحدى أنواع السلطات التي تقدم بشكل ثانوي، إلى جانب أي نوع من الأطباق الرئيسية. وتعتبر سلطة الشاورما من أنواع السلطات الحديثة، تعود بالأصل إلى المطبخ التركي. انتشرت في أرجاء العالم، بسبب تنوع مكوناتها وما تحتويه هذه المكونات من قيمة غذائية عالية. بالإضافة لسهولة تحضيرها، ولذة مذاقها...
تعتبر سلطة البطاطا والثوم من الوجبات الخفيفة واللذيذة، فهي سهلة التحضير، شهية المذاق، غنية الفائدة، تُعد طبق ثانوي بشكل عام، وأساسي في محاولات إنقاص الوزن، فهي تساعد بشكل كبير على إنقاص الوزن، كما تعمل على زيادة الإحساس بالشبع، بالإضافة لأهمية البطاطا المسلوقة للأمعاء والمعدة. مكونات سلطة البطاطا...
سلطة الفواكه طبق غني بالفيتامينات و المواد الضرورية للجسم، سهل الصنع وسريع، بإمكان أي شخص أن يقوم بإعداده بكل سهولة. يمكن إعداد سلطة الفواكه من الفاكهة الطازجة أو من المحفوظة والمجففة، ويجوز أيضا أن ندمج النوعين معا. يحتوي طبق سلطة الفاكهة على فوائد عديدة للجسم، إذ يقوم بخفض كمية الكولسترول في...
صدر الدجاج المشوي مع سلطة الحمص للريجيم وجبة من الوجبات الشهية والتي يقوم بطبخها الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية. تعد هذه الوجبة من أنسب الوجبات للريجيم، وذلك نظرا لأنها تمد الجسم بطاقة كبير، كما أن كمية السعرات الحرارية والدهون منخفضة فيها الأمر الذي يحمي الإنسان من زيادة الوزن. مقادير طبخ...
سلطة مكسيكية وهي نوع من أشهر أنواع السلطات المنتشرة في العالم، وتعد هذه الوجبة من أكثر الوجبات . تعود هذه الوجبة بأصولها إلى بلاد المكسيك، ففيها نشأت ومنها انطلقت برحلتها نحو كافة أنحاء العالم. تعد هذه الوجبة وجبة متكاملة، وذلك نظرا للقيمة الغذائية الكبيرة التي تحتوي عليها مكوناتها. ولهذه الوجبة...
سلطة الملفوف والجزر المشوي للريجيم نوع من أنواع المقبلات الشهية واللذيذة، والذي يعمد إلى تناوله العديد من الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية. تعد هذه الوجبة ملائمة للريجيم وذلك نظرا لانخفاض كمية السعرات الحرارية والدهون فيها، بالإضافة إلى احتواء مكوناتها على قيمة غذائية عالية تمد الجسم بكل ما...
سلطة جرجير بالرمان ودبس الرمان وهو نوع من أنواع السلطات التي تحظى بشعبية كبيرة في كافة أنحاء العالم وذلك نظرا للفوائد الكبيرة التي تقدمها هذه الوجبة لجسم الإنسان. وتعتمد هذه الوجبة بشكل أساسي على الجرجير والذي يحتوي على فوائد كثيرة لجسم الإنسان، فهذه العشبة تحتوي على قيمة غذائية عالية ويكفي أن نعلم...