سلطة التونة بالذرة – تتمتع هذه السلطة بسهولة وسرعة كبيرة في تحضيرها، واحتوائها على العديد من القيم الغذائية الكبيرة الموجودة في الخضروات من فيتامينات وألياف ومعادن حيث يمكن أن تعد وجبة متكاملة أيضا لاحتوائها إضافة لذلك على سمك التونة الغنية ب أوميغا 3 والتي ثبت عنها أنها تدعم صحة القلب...
وصفة سلطة الشاورما – تتعدد الوصفات والسلطات المقدمة سواء كانت عبارة عن مجموعة خضروات أو خضروات مضاف إليها بعض اللحوم أو الدجاج كما في وصفة اليوم، حيث تجتمع فيها معظم العناصر الغذائية من فيتامينات وبروتينات وألياف وغيرها، حيث سنقدم لكم طريقة تحضير سلطة الشاورما بمكونات متوفرة وبسيطة . مقادير...
سلطة المعكرونة والخضار – تعد من أغنى السلطات بالبروتينات والفيتامينات المتنوعة والألياف لتنوع القيم الغذائية المكونة لها، كما تعد من الأطباق السهلة والبسيطة التي يمكن أن تقدم كوجبة خفيفة مناسبة لجميع الأوقات، حيث سنقدم لكم طريقة تحضير سلطة المعكرونة بالخضار بأسهل وأبسط الطرق . مقادير سلطة...
تعتبر سلطة الباذنجان بالفول السوداني من أسهل أنواع المقبلات تحضيرا ، فهي لا تحتاج لأكثر من 30 دقيقة لإعدادها وتحضيرها ، كما أن مكوناتها تحتوي على قيم غذائية عالية ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لخمسة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم طبقنا لهذا اليوم . مقادير سلطة الباذنجان...
تعتبر سلطة كول سلو من أسهل أطباق السلطة تحضيرا فهي لا تحتاج لأكثر من 10 دقائق لتحضيرها ، حيث يمكن أن تقدم الى جانب أحد الأطباق الرئيسية كالفروج البروستد على سبيل المثال ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير آملين أن يعجبكم هذا النوع من المقبلات . مقادير سلطة كول...
تعتبر سلطة الفاصولياء بالبطاطس أحد أطباق السلطة الشهية للغاية ، كما أن مكوناتها مفيدة بشكل كبير لجسم الانسان ، وتعتبر من أنواع المقبلات سهلة التحضير حيث لا تحتاج سوى الى 35 دقيقة للإعداد والتحضير ، وسنقدم لكم في مقالنا لهذا اليوم المقادير الكافية لثلاثة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا...
سلطة الدجاج الآسيوية إحدى أشهى وألذ أنواع الأطباق اللذيذة، والتي تعتبر طبق رئيسي من أطباق الرجيم الصحي. حيث تمتاز سلطة الدجاج الآسيوية الخاصة بالحمية، بأنها طبق يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى الأهمية الغذائية التي تقدمها مكوناته، حيث يعتبر وجبة غذائية متكاملة. مكونات سلطة...
تعتبر سلطة ناتشوز بالدجاج والجبن من أشهى أنواع المقبلات وأعلاها قيما غذائية ، كما أنها سهلة التحضير لا تحتاج سوى الى 25 دقيقة لإعدادها وتحضيرها ، وسنقدم لكم في مقالنا لهذا اليوم المقادير الكافية لثلاثة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا النوع من المقبلات . مقادير سلطة ناتشوز بالدجاج...
سلطة الفلفل المشوي هي إحدى أنواع السلطات الشهية، تمتاز هذه السلطة بنكتها المميزة والغريبة، و سهولة تحضيرها، بالإضافة إلى الأهمية الغذائية التي تقدمها مكوناتها، فهي تحتوي على مجموعة من الخضار الطازج والمغذي. مكونات سلطة الفلفل المشوي : ٤ حبات من الفلفل الأحمر. ٤ حبات من الفلفل الأخضر. ٤ حبات من...