الدجاج بالصلصة الشركسية والأرز
أطباق رئيسية

الدجاج بالصلصة الشركسية والأرز – وصفة الدجاج بالصلصة الشركسية والأرز

الدجاج بالصلصة الشركسية والأرز هو طبق تركي الأصل، له مذاق رائع وشهي، يحتوي مكونات غذائية مهمة للجسد. مكونات الدجاج بالصلصة الشركسية: فروج كامل دون تقطيع. حبة بصل كبيرة. القليل من حب الهال. كوب من الجوز. كوب من لب الخبز الافرنجي (الصمون). ٢ فص ثوم. ملعقة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر. ٤ ملاعق من […]

سمك بصلصة الطرطور
ثمار البحر

سمك بصلصة الطرطور – وصفة سمك بصلصة الطرطور – تعليم الطبخ

سمك بصلصة الطرطور – يعتبر السمك غذاء هاما في أنحاء العالم، وينصح الأطباء بتناول وجبات غذائية تحتوي السمك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع الواحد، فهو مفيد للبشرة والقلب بشكل كبير. مكونات طبق سمك بصلصة الطرطور : ٢كغ من السمك البحري. نصف كوب من الطحينة. كوب ونصف من عصير الليمون. ربع كوب من الزيت. ربع […]

صدر الدجاج بالصلصة البيضاء
أطباق رئيسية

صدر الدجاج بالصلصة البيضاء – وصفة صدر الدجاج بالصلصة البيضاء

صدر الدجاج بالصلصة البيضاء تعد هذه الطريقة لتحضير صدر الدجاج من أشهى الطرق و أكثرها قيم غذائية عالية لما تحويه مكوناته من فائدة كبيرة جدا ، وتحتاج ربة المنزل لحوالي الساعة لتحضيره وطبخه ، وسنقدم لكم المقادير الكافية لتحضير هذا الطبق لستة أشخاص . مقادير صدر الدجاج بالصلصة البيضاء مقادير تحضير الدجاج : صدر دجاج […]

رافيولي باللحمة مع صلصة اللبن الزبادي
فطائر ومعجنات

رافيولي باللحمة مع صلصة اللبن الزبادي – وصفة رافيولي باللحمة مع الزبادي

رافيولي باللحمة مع صلصة اللبن الزبادي وجبة شهية ولذيذة يقدمها لنا المطبخ الإيطالي الرائع. تتميز هذه الوجبة بطعمها المميز وسهولة تحضيرها بالإضافة إلى قيمتها الغذائية الكبيرة، حيث أن كل 300 غرام من هذه الوجبة تحتوي على 279 سعرة من السعرات الحرارية، 15 غرام من البروتين، 25 غرام من الكربوهيدرات، 14 غرام من الدهون. مقادير طبخ […]

سمك السلطان ابراهيم مع صلصة سوس فيارج
ثمار البحر

سمك السلطان ابراهيم مع صلصة سوس فيارج – تعليم الطبخ

سمك السلطان ابراهيم مع صلصة سوس فيارج – جميعنا يدرك الطعم الشهي للأسماك وقيمها الغذائية العالية جدا ، ويعتبر سمك السلطان ابراهيم أحد أشهى أنواع الأسماك ومن أكثرها فائدة غذائية ، حيث يحوي كل 300 غرام منه على 200 سعرة حرارية و بروتين 30 وعلى كربوهيدرات 5.5 و دهون 6.10 . مقادير سمك السلطان ابراهيم […]

سمك الزبيدي مع صلصة الطماطم والهال
ثمار البحر

سمك الزبيدي مع صلصة الطماطم والهال – وصفة سمك الزبيدي مع الصلصة

سمك الزبيدي مع صلصة الطماطم والهال وجبة من الوجبات البحرية الشهية واللذيذة، والغنية بالفوائد. ولهذه الوجبة قيمة غذائية كبيرة، حيث أن كل 300 غرام منها تحتوي على 271 سعرة من السعرات الحرارية، 35 غرام من البروتين، 14 غرام من الكربوهيدرات، 10 غرامات من الدهون. مقادير طبخ سمك الزبيدي مع صلصة الطماطم والهال لأربعة أشخاص: عشرة […]