شوربة الكستناء وجبة من الوجبات الشهية واللذيذة والتي تحضر بشكل كبير في فصل الشتاء، وذلك لأنها تعطي لجسم الإنسان الدفء اللازم الذي يساعده على تحمل برد الشتاء. وتتميز هذه الوجبة باحتوائها على فوائد عديدة تستمد معظمها من الكستناء ومن أبرز هذه الفوائد تعزيز مناعة الجسم وتقويتها، وذلك نتيجة احتوائها على...
براونيز الشوكولا البيضاء نوع من أنواع الحلويات الشهية، اللذيذة، المميزة، والمنتشرة في كافة أنحاء العالم. تتميز هذه الحلوى بسهولة تحضيرها، وباحتوائها على كمية جيدة من السعرات الحرارية، لذلك يجب على الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية التخفيف منها. تحتوي هذه الحلوى على مضادات أكسدة مما يساهم في...
سلطة نيسواز نوع من أنواع السلطات العالمية، والتي تحضر بشكل خاص للأشخاص الذين يقومون بالريجيم ويتبعون الحميات الغذائية. تتميز هذه السلطة بسهولة تحضيرها، وانخفاض تكاليفها، حيث أن مكوناتها متواجدة في الأسواق بشكل دائم. كما تتميز بانخفاض السعرات الحرارية الموجودة فيها، الأمر الذي جعلها خيارا رائعا...
سوفليه البطاطا وجبة من الوجبات الشهية واللذيذة والسهلة التحضير والتي يقدمها لنا المطبخ الفرنسي المميز بوجباته الرائعة، ومن فرنسا انتشرت هذه الوجبة في ربوع أوروبا، ومنها انتقلت لتصبح وجبة عالمية يفضلها الكبار والصغار. تتميز هذه الوجبة بسهولة تحضيرها واحتوائها على كمية جيدة من السعرات الحرارية، مما...
سلطة اللحم على الطريقة الآسيوية وجبة من الوجبات الشهية واللذيذة التي يقدمها لنا المطبخ الآسيوي الغني بوجباته الشهية واللذيذة. تتميز هذه الوجبة بسهولة تحضيرها، حيث أنها تحتوي على كمية جيدة من السعرات الحرارية التي تمد جسم الإنسان بالطاقة اللازمة، بالإضافة إلى ذلك فإن هذه الوجبة غنية بالفيتامينات...
سلطة العدس الأخضر وجبة من الوجبات الصحية والمفيدة جدا لجسم الإنسان، وتعد من الوجبات المهمة والسهلة التحضير، حيث أنها لا تحتاج لوقت طويل لإعدادها. تتميز هذه الوجبة بأنها من الوجبات التي تناسب الأشخاص الذي يعانون من الوزن الزائد ويقومون باتباع الحميات الغذائية، حيث أن كمية السعرات الحرارية الموجودة...
سلطة الفريكة وجبة شهية ولذيذة وغنية بالفوائد لجسم الإنسان، وتتميز هذه الوجبة بسهولة تحضيرها وتوافر مكوناتها في السوق بشكل دائم. تعد هذه الوجبة من الوجبات الغذائية المتكاملة فهي تحتوي على كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان. مقادير طبخ سلطة الفريكة لشخصين: 20 غرام من البقدونس...
سلطة الشمندر المشوي مع البندق وجبة من الوجبات الشهية والمفيدة والسريعة التحضير. تتميز هذه الوجبة بغناها بالسعرات الحرارية كما أنها تمد جسم الإنسان بالطاقة الضرورية له. بالإضافة إلى ذلك فإن هذه الوجبة تعلب دورا كبيرا في حماية جهاز القلب من الجلطات وأمراض تصلب الشرايين. كما أنها من الوجبات التي تحتوي...
حلى صابلي نوع من أنواع الحلويات اللذيذة والشهية، والتي تنتشر في كافة أنحاء العالم، وتتميز هذه الحلوى بسهولة تحضيرها، وطعمها المميز. ويكثر تحضير هذا النوع من الحلوى في المناسبات وبخاصة في الأعياد، كما تحضر في الجلسات والاستقبالات. وتحظى هذه الحلوى بشعبية كبيرة لدى الأطفال الذين يرغبون لها بسبب...