وسم - صحية

أطباق رئيسية

دجاج كريسبي – وصفة دجاج كريسبي – طريقة تحضير دجاج كريسبي

يعتبر طبق دجاج كريسبي أحد أكثر أنواع الدجاج تميزاً فهو شهي للغاية ولمكوناته فوائد غذائية مهمة وخصوصاً لحم صدر الدجاج الأبيض الذي يمنح جسم الانسان طاقة كبيرة مع نسب عالية من البروتينات والكربوهيدرات والدهون ، كما أن هذا الطبق سهل التحضير لدرجة كبيرة فهو لا يحتاج لأكثر من خمسة عشرة دقيقة لإعداده...

أكمل القراءة
فطائر ومعجنات

المعكرونة بالذرة – وصفة المعكرونة بالذرة – طريقة تحضير المعكرونة بالذرة

يتميز طبق المعكرونة بالذرة بمذاقه الشهي وبالقيم الغذائية العالية لمكوناته ، كما أنه سهل التحضير لا يحتاج لأكثر من 20 دقيقة لإعداده و25 دقيقة أخرى لطبخه ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا النوع المميز من المعكرونة . مقادير المعكرونة بالذرة...

أكمل القراءة
أطباق رئيسية

الدجاج الهندي – وصفة الدجاج الهندي – طريقة تحضير الدجاج الهندي بصلصة الزبدة

يتميز طبق الدجاج الهندي بصلصة الزبدة بمذاقه الشهي وبالقيم العالية لمكوناته ، كما أنه سهل التحضير لا يحتاج لأكثر من 70 دقيقة لإعداده وطبخه ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا النوع من المطبخ الهندي . مقادير الدجاج الهندي بصلصة الزبدة :...

أكمل القراءة
سلطات

سلطة العدس الأخضر – وصفة سلطة العدس الأخضر – تعليم الطبخ

سلطة العدس الأخضر وجبة من الوجبات الصحية والمفيدة جدا لجسم الإنسان، وتعد من الوجبات المهمة والسهلة التحضير، حيث أنها لا تحتاج لوقت طويل لإعدادها. تتميز هذه الوجبة بأنها من الوجبات التي تناسب الأشخاص الذي يعانون من الوزن الزائد ويقومون باتباع الحميات الغذائية، حيث أن كمية السعرات الحرارية الموجودة...

أكمل القراءة
أطباق رئيسية

برغر التونا الحار – وصفة برغر التونا الحار – طريقة تحضير برغر التونا الحار

برغر التونا الحار وجبة من الوجبات الشهية، تتميز هذه الوجبة بسهولة تحضيرها وبالفوائد الكثيرة التي تمدها للجسم. وتجمع هذه الوجبة ما بين البرغر والتونا، وتتميز هذه الوجبة بفوائدها العديدة التي تقدمها لجسم الإنسان، فهي تمد الجسم بكمية جيدة من السعرات الحرارية، كما أنها تحافظ على صحة القلب، وتحمي...

أكمل القراءة
فطائر ومعجنات

بيتزا صحية – وصفة بيتزا صحية – طريقة طبخ بيتزا صحية

بيتزا صحية وهي صنف من أصناف البيتزا التي تناسب الجميع، وذلك نظرا للمكونات الصحية التي تحتوي عليها، وتمكن الجميع من الاستمتاع بطعم هذه الوجبة الرائعة دون الخوف من أي مشاكل. تتميز هذه الوجبة من خلوها من اللحوم والدهون التي ترفع من معدل الكوليسترول في الدم. كما أن هذه الوجبة تعد من الوجبات النباتية...

أكمل القراءة