وصفة الخرشوف بالخضار – يعتبر نبات الخرشوف واحداً من النباتات النجمية ويسمى أيضاً بالأرضي شوكي ، أوراق ثمرته الخارجية غير صالحة للأكل بينما بداخله أوراق صغيرة يمكن تناولها. يحتوي هذا النبات على عناصر غذائية كبيرة مثل الفيتامينات والمنغنيز والبوتاسيوم ، وهو يسهل عملية الهضم وله دور في منع الإمساك...
تعتبر أكواب الخرشوف بالجبن صنف من أصناف المقبلات التي يمكن تقديمها على وجبة الإفطار ، تتميز بمذاقها الرائع واحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تمد جسم الإنسان بالطاقة طوال اليوم ، بالإضافة لكونها وجبة مفضلة لدى أغلب الأشخاص سواء الأطفال أو الكبار . سهلة التحضير ولا تتطلب سوى 15 دقيقة...
تتميز سلطة الخرشوف بالليمون بمذاقها الشهي وبالقيم الغذائية العالية لمكوناتها ، كما أنها سهلة التحضير لا تحتاج لأكثر من 30 دقيقة لإعدادها وطبخها ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لشخصين مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم طبقنا المميز لهذا اليوم . مقادير سلطة الخرشوف بالليمون : كأس عدد 3 من...
يتميز طبق غراتان الأرضي شوكي مع صلصة البشاميل بمذاقه الشهي ، وبالقيم الغذائية العالية جداً لمكوناته وخصوصاً الأرضي شوكي ، كما أن هذا الطبق سهل التحضير لا يحتاج لأكثر من ساعة واحدة لتحضيره وطبخه ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لخمسة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم طبقنا لهذا...
الخرشوف المعلب بالفرن وجبة من الوجبات المميزة، الشهية واللذيذة والتي تحتوي على فائدة كبيرة لجسم الإنسان. تتميز هذه الوجبة بسهولة تحضيرها، وتوافر مكوناتها في الأسواق الأمر الذي يجعل ربة المنزل تحضرها بشكل مستمر. تحتوي هذه الوجبة على مجموعة من الفوائد التي تستمدها من مكوناتها، ومن أبرز هذه الفوائد...
الأرضي شوكي باللحم هو طبق شهي الطعم وسهل التحضير، يمكن التغيير في مكوناته حسب الرغبة والذوق فبإمكاننا إضافة الجزر والبازيلاء إلى اللحم المفروم، أو إضافة شرائح البطاطا والطماطم. يعتبر هذا الطبق ذو قيمة غذائية عالية للجسم لما يحتويه من عناصر معدنية وفيتامينات وألياف، ويعتبر الحل الأنسب لكل سيدة بحاجة...