برغر التونا الحار وجبة من الوجبات الشهية، تتميز هذه الوجبة بسهولة تحضيرها وبالفوائد الكثيرة التي تمدها للجسم. وتجمع هذه الوجبة ما بين البرغر والتونا، وتتميز هذه الوجبة بفوائدها العديدة التي تقدمها لجسم الإنسان، فهي تمد الجسم بكمية جيدة من السعرات الحرارية، كما أنها تحافظ على صحة القلب، وتحمي...
كرات السمك المقلية وجبة من الوجبات الشهية والمغذية والتي يتم تحضيرها بكثرها، وذلك نظرا لأهميتها الكبيرة، وفوائدها الكبيرة. تتميز هذه الوجبة بأنها تمد الجسم بكمية كبيرة من السعرات الحرارية، كما أنها تعزز من مناعة الجسم وتحميه من أمراض تصلب الشرايين وأمراض القلب. تحتوي هذه الوجبة على الحديد،...
مطبق الفول بالجنبة البيضاء وجبة من الوجبات التي تجمع الجبنة بالبقوليات، وهي وجبة سهلة التحضير، وتتوافر مكوناتها بشكل كبير في الأسواق. تحتوي هذه الوجبة على قيمة غذائية كبيرة حيث أنها تمد الجسم بالفيتامينات والسعرات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. حيث تضم هذه الوجبة مجموعة من المعادن ومن أبزرها الحديد،...
سلطة المقالي – من الوصفات التي تجمع بمكوناتها العديد من الخضروات وبألوان عديدة ومتفاوتة، كما تتكون من خضار منها النيئ وأيضا المطبوخ التي تتمتع بالعديد من القيم الغذائية كالفيتامينات والمعادن والألياف وغيرها، كما تعد وصفة سهلة التحضير وبسيطة المكونات، حيث سنقدم لكم طريقة تحضير سلطة المقالي...