وسم - السبانخ

فطائر ومعجنات

مورقة بالسبانخ – وصفة مورقة السبانخ – طريقة طبخ مورقة السبانخ

مورقة بالسبانخ نوع من أنواع الفطائر والمعجنات الشهية واللذيذة، والتي تنال رضا عدد كبير من الأذواق. تتميز هذه الوجبة بسهولة تحضيرها، كما تتميز بأنها تحتوي على مجموعة كبيرة من الفوائد التي تستمد معظمها من السبانخ، ومن أبرز فوائد هذه الوجبة انخفاض السعرات الحرارية الموجودة فيها، لذلك فإنها تعد من...

أكمل القراءة
فطائر ومعجنات

الكانيلوني بالسبانخ والريكوتا – طريقة تحضير الكانيلوني بالسبانخ والريكوتا

يعتبر الكانيلوني بالسبانخ والريكوتا من أشهى أطباق الطعام في المطبخ الايطالي ، كما انه سهل التحضير ومكوناته عالية القيم الغذائية ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لخمسة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم طبقنا لهذا اليوم . مقادير الكانيلوني بالسبانخ والريكوتا : علبة عدد 1 من معكرونة...

أكمل القراءة
ثمار البحر

سلطة السبانخ وشرائح السلمون – وصفة سلطة السبانخ وشرائح السلمون

طريقة طبخ سلطة السبانخ وشرائح السلمون وصفة شهية ومغذية – وصفة سلطة السبانخ وشرائح السلمون – تعليم طبخ سلطة السبانخ وشرائح السلمون كلنا نعلم أن فصل الصيف يأتي مصاحباً للحرارة الشديدة و يفقد الجسم الكثير من المياة والأملاح المعدنية ويزداد الإرهاق ويحتاج الجسم فى ذلك الوقت إلى تعويض جزء من...

أكمل القراءة