تعتبر مقلوبة البرغل باللحم والخضروات من الوجبات اللذيذة للغاية التي يمكن تقديمها كـ طبق رئيسي على المائدة في التجمعات والمناسبات والولائم ، يفضل تناولها أغلب الأشخاص سواء الكبار أو الأطفال الصغار ، يمكننا أن نقدم إلى جانبها طبق من السلطة أو طبق من اللبن ، بالإضافة لكونها تحتوي على نسبة عالية من...
تعتبر مقلوبة اللحمة الفلسطينية من الأطباق الشعبية والرئيسية وتشتهر في بلاد الشام ومصدرها من فلسطين وتعد من الأطباق المفضلة لدى الكبار والصغار لاحتوائها على الأرز وبعض الخضروات المقلية مثل الباذنجان أو القرنبيط تحتوي وجبة المقلوبة الواحدة على 640 سعرة حرارية و29 دهون و11 من الدهون المشبعة، فهي تعتبر...
مقلوبة الزهرة باللحم وجبة من الوجبات الشهية واللذيذة والمنتشرة في كافة أنحاء العالم، وتقدم للجسم فوائد عديدة. تتميز هذه الوجبة بسهولة تحضيرها واحتوائها على كمية جيدة من السعرات الحرارية التي تمد جسم الإنسان بالطاقة. بالإضافة إلى ذلك فإن هذه الوجبة تحتوي على الفوسفور بكميات كبيرة الأمر الذي يساهم...