وسم - قنبيط

سلطات

سلطة القرنبيط الكريمية – طريقة تحضير سلطة القرنبيط الكريمية

سلطة القرنبيط الكريمية – كثير من الأحيان نبحث عن الجديد ونحاول إدخال التحديثات إلى طعامنا ونغير شكله المعتاد، ولكن تحضير الطبخات الكبيرة تحتاج إلى وقت طويل حتى تصبح جاهزة. أما السلطات فعلى الرغم من كثرها إلا أننا نريد جديد ونحاول تحضير سلطة بوقت قليل ومن ضمن المكونات الموجودة في المنزل. لذلك...

أكمل القراءة
شوربات

حساء البروكلي – طريقة تحضير حساء البروكلي – وصفة حساء البروكلي

حساء البروكلي – البروكلي أو كما يعرف بالقرنبيط الأخضر أو الأسود، يعتبر البروكلي من أكثر النباتات فائدة غذائية ، فهو يحتوي على عناصر غذائية هامة للجسم بشكل كبير مثل: البروتينات، و كمية من الدهون المفيدة، والكربوهيدرات، بعض الألياف الغذائية والسكريات الضرورية للجسم، كمية رائعة من الفيتامينات...

أكمل القراءة
أطباق رئيسية

غراتان الدجاج بالباشاميل والقرنبيط – طريقة تحضير غراتان الدجاج بالباشاميل

يعتبر طبق غراتان الدجاج بالباشاميل والقرنبيط من الأطباق الشهية للغاية والتي تحمل قيم غذائية عالية ، كما أنها سهلة التحضير حيث تحتاج لساعة واحدة تقريبا لإعدادها وتحضيرها ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا النوع من الطعام . مقادير غراتان...

أكمل القراءة
سلطات

سلطة الزهرة والكوسا – وصفة سلطة الزهرة والكوسا – تعليم الطبخ

سلطة الزهرة والكوسا من أشهى وألذ أنواع السلطات، كما تعتبر من أفضل السلطات النباتية الصحية، فهي وجبة مغذية، وغنية بالفائدة، لذا تقدم كطبق من المقبلات، أو وجبة كاملة في حالات اتباع حمية غذائية. تمتاز هذه السلطة بنكتها المميزة والغريبة، وسرعة وسهولة تحضيرها، بالإضافة إلى الأهمية الغذائية التي تقدمها...

أكمل القراءة
أطباق رئيسية

المشاط – وصفة المشاط – طريقة طبخ المشاط – تعليم الطبخ

المشاط هو أحد الأطباق الشعبية في فلسطين، سهل الصنع، شهي ولذيذ المذاق، يكثر من تناوله في فصل الشتاء ويعود ذلك لوفرة مكوناته في هذا الوقت، التي تحتوي على مواد غنية بالفائدة كالزهرة و البيض والدقيق. مقادير طبق المشاط : رأس متوسط الحجم من الزهرة أو ما يعرف بالقرنبيط. نصف كوب من الدقيق المنخل جيدا. بيض...

أكمل القراءة
شوربات

شوربة القرنبيط – وصفة شوربة القرنبيط – طريقة تحضير شوربة القرنبيط

شوربة القرنبيط تعد من الوجبات السهلة والسريعة التحضير، والتي تدخل بشكل كبير في كافة أنظمة الريجيم، حيث تكثر السيدات من تحضير هذه الشوربة أثناء فترة الريجيم، وذلك نظرا لقدرة هذه الشوربة على مد الجسم بطاقة عالية، وبغذاء كافي لا يسبب زيادة الوزن. وتعد هذه الشوربة مفيدة جدا وذلك نظرا لاحتواء القرنبيط...

أكمل القراءة