وسم - فوائد

مشروبات

عصير المانجو الأخضر – طريقة تحضير عصير المانجو الأخضر

عصير المانجو الأخضر – في الكثير من الأحيان الأفراد لا يقبلون أن يتناولوا الخضروات بشكل عام والسبانخ بشكل خاص، لذلك يصبح من الصعب أن نمد جسدنا بالبروتينات والفيتامينات الموجودة بهذه الخضراوات عند نقصانها. لهذا أتينا إليكم مع عصير المانجو الأخضر الذي يتألف من الخضروات وفاكهة المانجو، ليمد جسدكم...

أكمل القراءة
حلويات

بقلاوة بالفستق والمانجو – وصفة بقلاوة بالفستق والمانجو

بقلاوة بالفستق والمانجو نوع من أنواع الحلويات الشامية، حيث تنتشر هذه الحلوى بكثرة في هذه المنطقة، وتتميز هذه الحلوى بطعمها المميز وفوائدها الكبيرة. تمد هذه الحلوى الجسم بسعرات حرارية عالية، الأمر الذي يمنحه الطاقة، وهذا ما يفسر كثرة تحضيرها في شهر رمضان المبارك. مقادير طبخ بقلاوة بالفستق والمانجو...

أكمل القراءة
معلومات غذائية

الحبوب – فوائد الحبوب الصحية والعلاجية على جسم الإنسان

الحبوب لها فوائد صحية وعلاجية على جسم الانسان وتشمل القائمة سلسلة من الأصناف سوف نتطرق إلى بعضها: الحمص والفول النابت والفول المدمس وفول الصويا والطعمية (الفلافل) والبصارة. تعالوا نتعرف في هذا المقال على فوائد كل نوع من أنواع الحبوب . الحمص يعتبر أحد أصناف الحبوب الرئيسية ويدخل الحمص في كثير من...

أكمل القراءة