وسم - فريكة

أطباق رئيسية

الفريكة باللحم – مقادير وطريقة تحضير الفريكة باللحم

الفريكة باللحم – تشتهر بلدان الوطن العربي بتحضير طبق الفريكة ، وتختلف تسميته بين بعض البلدان فيطلق عليه اسم الفريك في مصر أما في العراق فيسمى القرة خرمان. يمكن تحضيره إما مع الدجاج أو اللحم ، وهو ذو قيمة غذائية كبيرة ومفيدة للجسم ، والفريكة أساساً هي قمح أخضر يعرّض الى درجة حرارة عالية ثم يتم...

أكمل القراءة
أطباق رئيسية

مقلوبة الفريكة بالدجاج – مقرمشة ولذيذة: طريقة الطبخ في المنزل

مقلوبة الفريكة بالدجاج – الفريكة بشكل عام هي أساساً قمح يتم تحميصه ، إذ بعد قطف السنابل نجعلها تتعرض للحرارة القوية لكي تتحمر. ينتشر هذا الطبق في العديد من البلدان العربية ، وهو ذو فوائد صحية كبيرة تنعكس على صحة جسم الإنسان فهي غنية بالألياف الغذائية. يمكن صنع مقلوبة الفريكة إما بالدجاج أو...

أكمل القراءة
أطباق رئيسية

الفريكة بالدجاج – طريقة تحضير الفريكة بالدجاج

طبخة الفريكة بالدجاج ، من الطبخات المشهورة في مختلف البلدان العربية، انها وصفة سهلة ولذيذة تحتوي على حبوب الفريكة بفوائدها الهامة وقطع الدجاج مع تشكيلة من البهارات التي تضفي النكهة الرائعة للطبق. من موقع تعليم الطبخ عربي كوك تعرف معنا على هذه الوصفة المغذية. المكونات اللازمة لطبخة الفريكة بالدجاج:...

أكمل القراءة
أطباق رئيسية

فريكة الدجاج – وصفة فريكة الدجاج – طريقة طبخ فريكة الدجاج

يعد طبق فريكة الدجاج من الأطباق الرئيسية على المائدة ، يتميز بطعمه اللذيذ ورائحته الشهية ، بالإضافة لكونه يحتوي على قيم غذائية عالية جداً لاحتوائه على البروتينات والألياف الموجودة في الدجاج والفريكة ، بالرغم من أن هذه الوصفة تحتاج إلى بعض الوقت لتحضيرها إلاّ أنها سهلة ولا تحتاج إلى الكثير من الجهد ...

أكمل القراءة
سلطات

سلطة الفريكة – وصفة سلطة الفريكة – طريقة طبخ سلطة الفريكة

سلطة الفريكة وجبة شهية ولذيذة وغنية بالفوائد لجسم الإنسان، وتتميز هذه الوجبة بسهولة تحضيرها وتوافر مكوناتها في السوق بشكل دائم. تعد هذه الوجبة من الوجبات الغذائية المتكاملة فهي تحتوي على كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان. مقادير طبخ سلطة الفريكة لشخصين: 20 غرام من البقدونس...

أكمل القراءة