وسم - عمل برغل مع الدجاج

أطباق رئيسية

البرغل مع الدجاج والطماطم – طريقة تحضير البرغل مع الدجاج والطماطم

يعتبر طبق البرغل مع الدجاج والطماطم من الأطباق الشعبية المنتشرة في الكثير من البلدان العربية ، وهو يتميز بالقيم الغذائية العالية لمكوناته ، بحيث يحتوي كل 300 غرام منه على 404 سعرة حرارية ، و22 غرام من البروتين و57 غرام من الكربوهيدرات و11 غرام من الدهون ، كما أنه سهل التحضير لا يحتاج لأكثر من 10...

أكمل القراءة