وسم - سلطة الكينوا

يتميز طبق لازانيا الكينوا بمذاقه الشهي ، وبالقيم الغذائية العالية لمكوناته التي تحتوي على كميات كبيرة من المعادن والألياف والنشويات البطيئة والبروتينات ، كما أنه سهل التحضير لا يحتاج لأكثر من 75 دقيقة لإعداده وطبخه ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن...

إن التبولة من أشهر أصناف الطعام الخفيف في بلاد الشام ، وتعتبر التبولة بالكينوا أحد أنواع التبولة الشهية للغاية ، والتي تتميز كذلك بقيمها الغذائية العالية ، بالإضافة الى أن هذا الطبق سهل التحضير فهو لا يحتاج لأكثر من 10 دقائق لتحضيره ، و10 دقائق أخرى لطبخ حبات الكينوا ، وسنقدم لكم في هذا المقال...