وسم - ريجيم

أطباق رئيسية

صدر الدجاج المشوي مع سلطة الحمص للريجيم – وصفة صدر الدجاج المشوي

صدر الدجاج المشوي مع سلطة الحمص للريجيم وجبة من الوجبات الشهية والتي يقوم بطبخها الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية. تعد هذه الوجبة من أنسب الوجبات للريجيم، وذلك نظرا لأنها تمد الجسم بطاقة كبير، كما أن كمية السعرات الحرارية والدهون منخفضة فيها الأمر الذي يحمي الإنسان من زيادة الوزن. مقادير طبخ...

أكمل القراءة
شوربات

شوربة الجزر والزنجبيل لانقاص الوزن – وصفة شوربة الجزر والزنجبيل

شوربة الجزر والزنجبيل لانقاص الوزن نوع من أنواع الشوربات الشهية واللذيذة، والتي يتناولها بشكل مستمر الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية. تتميز هذه الشوربة بانخفاض نسبة السعرات الحرارية والدهون فيها، كما أنها تعد وجبة صحية متكاملة، فهي تمد الجسم بعدد كبير من العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على...

أكمل القراءة
سلطات

سلطة الملفوف والجزر المشوي للريجيم – وصفة سلطة الملفوف والجزر

سلطة الملفوف والجزر المشوي للريجيم نوع من أنواع المقبلات الشهية واللذيذة، والذي يعمد إلى تناوله العديد من الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية. تعد هذه الوجبة ملائمة للريجيم وذلك نظرا لانخفاض كمية السعرات الحرارية والدهون فيها، بالإضافة إلى احتواء مكوناتها على قيمة غذائية عالية تمد الجسم بكل ما...

أكمل القراءة
فطائر ومعجنات

كرات بيتزا الخضار للريجيم – وصفة كرات بيتزا الخضار للريجيم – تعليم الطبخ

كرات بيتزا الخضار للريجيم وهي صنف من أصناف البيتزا الفريدة من نوعها، وذلك نظرا لشكلها الكروي المميز، بالإضافة لمناسبتها للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد ويرغبون في القيام بالريجيم. وتتميز هذه الوجبة باحتوائها على كميات قليلة من السعرات الحرارية، وذلك نظرا لعدم وجود الدهون فيها، كما أن هذه...

أكمل القراءة
حلويات

بسكويت الشوكولا بالبرتقال للدايت والريجيم – وصفة بسكويت الشوكولا بالبرتقال

بسكويت الشوكولا بالبرتقال للدايت والريجيم، وهو نوع من أنواع البسكويت الشهية واللذيذة، والتي يتميز بسهولة تحضيره، ومذاقه الرائع. يتميز هذا النوع من البسكويت بخلوه من السعرات الحرارية، الأمر الذي يجعله مفضلا ومحببا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، والذين يتبعون الحميات الغذائية. ويحتوي...

أكمل القراءة
أطباق رئيسية

الخبيزة – وصفة الخبيزة – طريقة طبخ الخبيزة – تعلم طريقة تحضير الخبيزة

الخبيزة وجبة من الوجبات العشبية التي يتم طبخها وتناولها كثيرا في فصل الربيع في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، حيث يعد هذا المكان الموطن الأصلي لها. وتعد هذه الوجبة من الوجبات القديمة والتي عرفتها الحضارات القديمة التي سكنت حوض البحر الأبيض المتوسط، وتوارثتها الأجيال جيلا بعد آخر. ولهذه العشبة فوائد...

أكمل القراءة