يعتبر البيض على البخار من الوجبات اللذيذة للغاية والخفيفة على المعدة ويمكن تقديمها كـ صنف على وجبة السحور في شهر رمضان المبارك أو على وجبة الإفطار في الأيام العادية ، تتميز بمذاقها الرائع وفوائدها المتعددة لاحتوائها على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تفيد جسم الإنسان وتمده بالطاقة طوال اليوم ...
يعتبر طبق إيدام مشكل دايت من الأطباق الشهيرة في الوطن العربي وتتميز بلذة طعمها ، ولها عدة أصناف منها باللحم أم الدجاج وآخر بالخضار أو الحبوب ، وتتميز بنكهاتها المتعددة منها : الكاري والثوم ، يقدم هذا الطبق مع خبز أبيض ويقدم مع خبز أسمر لأصحاب الدايت أو لمرضى السكر . ويعتبر من الوجبات المفضلة لدى...
تتميز كفتة الشوفان بمذاقها الشهي وبالقيم الغذائية العالية لمكوناتها ، كما أنها سهلة التحضير لا تحتاج لأكثر من ربع ساعة لإعدادها ونصف ساعة أخرى لطبخها ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا النوع المميز من الكفتة . مقادير كفتة الشوفان : مقدار...
تتميز شوربة الشوفان بالخبز المحمص بمذاقها المميز وبمكوناتها ذات القيم الغذائية العالية ، كما أنها سهلة التحضير لا تحتاج لأكثر من عشر دقائق لإعدادها وعشرين دقيقة أخرى لطبخها ، كما يمكن لربّة المنزل اعتمادها من حين لآخر كحساء جانبي له فوائد غذائية كبيرة لجسم الانسان ، وسنقدم لكم في هذا المقال...
يتميز كوكيز الشوفان بالموز بمذاقه الشهي للغاية ، وبأن مكوناته تحتوي على قيم غذائية عالية جداً تفيد جسم الانسان بشكل كبير ، وبالخصوص الشوفان والموز وهما المكّون الأساسي لهذا الطبق ، كما أن هذا الطبق يمتاز كذلك بسهولة تحضيره ، فهو لا يحتاج لأكثر من 15 دقيقة لإعداده و20 دقيقة أخرى لخبزه في الفرن ،...
يتميز بان كيك الشوفان بمذاقه الشهي وبالقيم الغذائية العالية لمكوناته ، كما أنه سهل التحضير لا يحتاج لأكثر من 10 دقائق لإعداده و15 دقيقة لطبخه ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لشخصين مع طريقة التحضير ، آملين ان يعجبكم طبقنا لهذا اليوم . مقادير بان كيك الشوفان : كأس عدد 1 من الشوفان ...
يمكن اعتماد شراب ديتوكس رمضان ليكون الطريقة المثالية للاستفادة من صيام شهر رمضان المبارك في التخلص من السموم الموجودة داخل الجسم ، وذلك بتناول كأس واحد منه كل يوم في بداية الافطار على معدة خاوية ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا النوع من...
يتميز سندويش دجاج صب واي بمذاقه الشهي الذي لا ينسى وبالقيم الغذائية العالية لمكوناته ، كما أنه سهل التحضير لا يحتاج لأكثر من خمسة وعشرون دقيقة لإعداده وطبخه ، وسنقدم لكم في مقالنا لهذا اليوم المقادير الكافية لشخصين مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا النوع من الوجبات السريعة . مقادير دجاج صب واي...
سلطة القرنبيط الكريمية – كثير من الأحيان نبحث عن الجديد ونحاول إدخال التحديثات إلى طعامنا ونغير شكله المعتاد، ولكن تحضير الطبخات الكبيرة تحتاج إلى وقت طويل حتى تصبح جاهزة. أما السلطات فعلى الرغم من كثرها إلا أننا نريد جديد ونحاول تحضير سلطة بوقت قليل ومن ضمن المكونات الموجودة في المنزل. لذلك...