وسم - خورش

يعتبر طبق عدس بولو الإيراني من الأطباق التقليدية والمنتشرة بكثرة في إيران ، كما أنه يتميز بمذاقه الشهي وبالقيم الغذائية العالية لمكوناته ، كما انه سهل التحضير ولا يحتاج لأكثر من 100 دقيقة لإعداده وطبخه ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين ان يعجبكم طبقنا...

يتميز طبق غورميه سابزي بمذاقه الشهي للغاية ، وبقيمه الغذائية العالية حيث يحتوي كل 300 غرام منه على 700 سعرة حرارية ، و48 غرام بروتين و38 غرام كاربوهيدرات و40 غرام دهون ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم طبقنا لهذا اليوم. مقادير غورميه سابزي :...