وسم - بوشار

وجبات خفيفة

بوشار الدجاج – وصفة بوب كورن الدجاج – طريقة تحضير بوشار الدجاج

يعد طبق بوشار الدجاج نوع من أنواع المقبلات الخفيفة على المعدة ، كما أنه من الأطباق الشهيرة على مستوى الوطن العربي ، يتميز بطعمه اللذيذ وفوائده المتعددة ويعود ذلك لاحتوائه على نسب عالية من البروتينات والفيتامينات ، بالإضافة لكونه يحتوي على كمية قليلة جداً من الدهون لذلك يفضلونه الأشخاص اللذين يتبعون...

أكمل القراءة
وجبات خفيفة

بوب كورن كراميل – وصفة بوب كورن كراميل – طريقة تحضير بوب كورن كراميل

يعتبر بوب كورن كراميل من أكثر المقبلات الشهية والتي تحوي على 533 سعرة حرارية في كل 100 غرام من البوب كورن بالإضافة لاحتوائها على 50 غرام كربوهيدرات ، 1.20 ميلي غرام من الحديد ، 1033 ميلي غرام من الصوديوم ، وتعتبر هذه الوجبة من الوجبات التي يفضلها الكبار والصغار ، لذيذة للغاية وتكفي لـ 7 أشخاص ، كما...

أكمل القراءة