وصفة بامية خضراء بالدجاج والبندورة – تعتبر البامية إحدى أنواع الخضراوات المحبوبة والمنتشرة بكثرة في المنطقة العربية ، يمكن تحضيرها بأكثر من طريقة فمثلاً من الممكن طبخها بالزيت و أيضاً بالبندورة والدجاج ويقدّم بجانبها الأرز. لها فوائد كبيرة جداً فهي غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن وتعتبر...
البامية المفروكة السودانية وجبة من الوجبات المهمة والمميزة التي يقدمها لنا المطبخ السوداني المتميز بأكلاته الشهية واللذيذة والتي تتميز ببساطتها وسهولة تحضيرها. تعد هذه الوجبة من الوجبات التي تحمل قيمة غذائية عالية، حيث تضم مجموعة كبيرة من السعرات الحرارية، والتي تمد جسم الإنسان بالطاقة، كما تحتوي...