وصفة الخرشوف بالخضار – يعتبر نبات الخرشوف واحداً من النباتات النجمية ويسمى أيضاً بالأرضي شوكي ، أوراق ثمرته الخارجية غير صالحة للأكل بينما بداخله أوراق صغيرة يمكن تناولها. يحتوي هذا النبات على عناصر غذائية كبيرة مثل الفيتامينات والمنغنيز والبوتاسيوم ، وهو يسهل عملية الهضم وله دور في منع الإمساك...
تتميز سلطة الخرشوف بالليمون بمذاقها الشهي وبالقيم الغذائية العالية لمكوناتها ، كما أنها سهلة التحضير لا تحتاج لأكثر من 30 دقيقة لإعدادها وطبخها ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لشخصين مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم طبقنا المميز لهذا اليوم . مقادير سلطة الخرشوف بالليمون : كأس عدد 3 من...
يتميز طبق غراتان الأرضي شوكي مع صلصة البشاميل بمذاقه الشهي ، وبالقيم الغذائية العالية جداً لمكوناته وخصوصاً الأرضي شوكي ، كما أن هذا الطبق سهل التحضير لا يحتاج لأكثر من ساعة واحدة لتحضيره وطبخه ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لخمسة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم طبقنا لهذا...