الفول الأخضر باللحم واللبن وجبة شهية ولذيذة، وتعد من الوجبات السهلة التحضير، والتي تمد جسم الإنسان بفوائد كبيرة. تحتوي هذه الوجبة على الفيتامينات والمعادن الأساسية الضرورية لصحة الجسم، كما أنها تحتوي على الألياف الضرورية والتي تسهل من عمل المعدة، وتمنع الإمساك. وتعد هذه الوجبة من الوجبات التي...
السلق بالروبيان والكوسا وجبة شهية ولذيذة تجمع بين طعام البحر والخضراوات، وتتميز هذه الوجبة بسهولة تحضيرها، وغناها بكمية كبيرة من الفوائد. تحتوي هذه الوجبة على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، كما أنها تضم مجموعة كبيرة من المعادن والفيتامينات والأملاح الضرورية للجسم. ومن أبرز المعادن التي تضمها هذه...
كبسة فيليه السمك – وصفة الكبسة من الأطباق التقليدية المفضلة في دول الخليج العربي لتميزها بفوائد كثيرة والمتعة الكبيرة أثناء تناولها في جمعات العائلة على وجبة الغداء أيضا، وتعد وصفة الكبسة المحضرة متميزة بإضافات ونكهات متنوعة وبإضافة لحم فيليه السمك الطري أيضا ، حيث سنقدم لكم طريقة تحضير طبق...
كرات اللحم بالصلصة البيضاء والحمراء – من الأطباق الشهية والمغذية التي يمكن أن تحضر بأكثر من صلصلة بحيث تتناسب مع أذواق الجميع حيث سنقدم لكم طريقة تحضير كرات اللحم بصلصتين الصلصة البيضاء وأيضا الحمراء بخطوات سهلة وبسيطة . مقادير كرات اللحم بالصلصة البيضاء والحمراء : كيلو لحم مفروم ناعم حبة...
طبخ شوربة الخضار – شوربة الخضار وجبة من الوجبات الخفيفة والمفيدة لجسم الإنسان والتي تحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية التي تساعد الصائم على تحمل مشقات الصوم، لذلك يتم تحضيرها بشكل كبير أوقات السحور والإفطار. تتميز هذه الشوربة بسهولة التحضير، كما أنها تمد الجسم بكمية كبيرة من السعرات...
مخلوطة البقوليات هو طبق من الأطباق التي تحضر بشكل خاص على السحور في شهر رمضان المبارك، حيث أن هذه الوجبة تحتوي على العديد من الفوائد لجسم الإنسان، وتمده بالطاقة اللازمة لتحمل مشقات الصيام. تتميز هذه الوجبة بغناها بالفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف، والمعادن، والتي تمد الجسم بعدد كبير من...
كيش الفاصولياء الحمراء والجبن وجبة من الوجبات الشهية واللذيذة والتي تحظى بانتشار في كافة أنحاء العالم. تتميز هذه الوجبة بسهولة التحضير، كما أنها تمد الجسم بفوائد عديدة وكثيرة. تحتوي هذه الوجبة على الأملاح المعدنية والفيتامينات والأملاح، كما أنها تمد الجسم بالسعرات الحرارية اللازمة له. مقادير طبخ...
زنود الست بالشوكولا نوع من أنواع الحلويات التي يقدمها لنا المطبخ الشامي، تتميز هذه الحلوة بطعمها اللذيذ والشهي. تحتوي هذه الحلوى على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، لذلك فإنها مناسبة في فترة الصيام وذلك لكي تمد الجسم بالطاقة. مقادير طبخ زنود الست بالشوكولا لأربعة أشخاص: نصف كيلو من عجينة فيلو أو...
يعتبر طبق المعكرونة بصوص البيستو الجاهز أحد أسهل أنواع المعكرونة تحضيرا ، فهو يحتاج 10 دقائق فقط لتحضيره و 20 دقيقة أخرى لطبخه ، دون ان ننسى مذاقه الشهي للغاية وقيمه الغذائية العالية التي تمد الجسم بالطاقة ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لثلاثة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم...