وسم - مقلوبة

أطباق رئيسية

مقلوبة البرغل باللحم والخضروات – طريقة تحضير مقلوبة البرغل باللحم والخضروات

تعتبر مقلوبة البرغل باللحم والخضروات من الوجبات اللذيذة للغاية التي يمكن تقديمها كـ طبق رئيسي على المائدة في التجمعات والمناسبات والولائم ، يفضل تناولها أغلب الأشخاص سواء الكبار أو الأطفال الصغار ، يمكننا أن نقدم إلى جانبها طبق من السلطة أو طبق من اللبن ، بالإضافة لكونها تحتوي على نسبة عالية من...

أكمل القراءة
أطباق رئيسية

مقلوبة اللحمة الفلسطينية – طريقة تحضير مقلوبة اللحمة الفلسطينية

تعتبر مقلوبة اللحمة الفلسطينية من الأطباق الشعبية والرئيسية وتشتهر في بلاد الشام ومصدرها من فلسطين وتعد من الأطباق المفضلة لدى الكبار والصغار لاحتوائها على الأرز وبعض الخضروات المقلية مثل الباذنجان أو القرنبيط تحتوي وجبة المقلوبة الواحدة على 640 سعرة حرارية و29 دهون و11 من الدهون المشبعة، فهي تعتبر...

أكمل القراءة
أطباق رئيسية

مقلوبة البطاطا – وصفة مقلوبة البطاطا – طريقة تحضير مقلوبة البطاطا

تعتبر مقلوبة البطاطا من الأطباق الرئيسية على المائدة ، تتميز بطعمها اللذيذ ورائحتها الشهية ، كما أنها ذات قيمة غذائية عالية وذلك يعود لاحتوائها على عدة أنواع من الخضروات مثل البطاطا ، وتمت تسميتها بهذا الاسم نسبة لقلبها مباشرة من القدر إلى طبق التقديم ، ويقدم إلى جانبها السلطة أو اللبن . سهلة...

أكمل القراءة
أطباق رئيسية

مقلوبة الباذنجان السورية – طريقة تحضير مقلوبة الباذنجان السورية

تتميز مقلوبة الباذنجان السورية بمذاقها المميز وبالقيم الغذائية العالية لمكوناتها ، كما انها سهلة التحضير لا تحتاج لأكثر من 20 دقيقة لإعدادها و60 دقيقة أخرى لطبخها ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لستة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا الطبق من المطبخ السوري. مقادير مقلوبة...

أكمل القراءة
أطباق رئيسية

المقلوبة العراقية – وصفة المقلوبة العراقية – طريقة تحضير المقلوبة العراقية

تمتاز المقلوبة العراقية بمذاقها الشهي بمذاقه الشهي وبالقيم الغذائية العالية لمكوناتها ، كما انها سهلة التحضير لا تحتاج لأكثر من 80 دقيقة لإعدادها وطبخها ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لستة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا الطبق من المطبخ العراقي . مقادير المقلوبة العراقية :...

أكمل القراءة
أطباق رئيسية

مقلوبة الزهرة باللحم – طريقة تحضير مقلوبة الزهرة باللحم

 مقلوبة الزهرة باللحم وجبة من الوجبات الشهية واللذيذة والمنتشرة في كافة أنحاء العالم، وتقدم للجسم فوائد عديدة. تتميز هذه الوجبة بسهولة تحضيرها واحتوائها على كمية جيدة من السعرات الحرارية التي تمد جسم الإنسان بالطاقة. بالإضافة إلى ذلك فإن هذه الوجبة تحتوي على الفوسفور بكميات كبيرة الأمر الذي يساهم...

أكمل القراءة
أطباق رئيسية

مقلوبة الفول الأخضر – طريقة طبخ مقلوبة الفول الأخضر – تعليم الطبخ

مقلوبة الفول الأخضر وجبة من الوجبات الشهية والمفيدة، والتي يفضلها عدد كبير من الناس، وذلك نظرا لمذاقه اللذيذ وطعمه المميز. تعد هذه الوجبة من الوجبات المفيدة لجسم الإنسان، حيث أنها غنية بالسعرات الحرارية، وبالأملاح والفيتامينات والمعادن. وتعد هذه الوجبات من الوجبات السهلة التحضير، والتي لا تأخذ وقتا...

أكمل القراءة
أطباق رئيسية

مقلوبة الدجاج بالبطاطس – طريقة تحضير مقلوبة الدجاج بالبطاطس

تعتبر مقلوبة الدجاج بالبطاطس أحد أنواع المقلوبة المتعددة ، وهي من الأطباق الشهية للغاية والتي تحتوي على قيم غذائية عالية ، كما أنها سهلة التحضير لا تحتاج لأكثر من ساعة واحدة للإعداد والتحضير ، وسنقدم لكم اليوم المقادير الكافية لسبعة أشخاص مع طريقة التحضير آملين أن يعجبكم هذا النوع من الطعام ...

أكمل القراءة
أطباق رئيسية

المقلوبة الفلسطينية – طريقة تحضير المقلوبة على الطريقة الفلسطينية

المقلوبة الفلسطينية – تعتبر المقلوبة أحد أنواع الطعام المنتشرة بكثرة في عالمنا العربي ، وبالخصوص في بلاد الشام ، حيث تتنوع طرق اعدادها وتقديمها ، علما أن معظم هذه الطرق لذيذة الطعم وتملك قيم غذائية عالية ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقلوبة على الطريقة الفلسطينية ، هذا الطبق الشهي للغاية...

أكمل القراءة