يتميز العدس بالسبانخ بمذاقه الشهي وبالقيم الغذائية العالية لمكوناته ، كما انه سهل التحضير لا يحتاج لأكثر من 30 دقيقة لإعداده و45 دقيقة أخرى لطبخه ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم طبقنا المميز لهذا اليوم . مقادير العدس بالسبانخ : بصل من...
يعتبر طبق عدس بجبة من الأطباق التقليدية في المطبخ المصري ، وهو يتميز بمذاقه الشهي وبمكوناته البسيطة ذات القيم الغذائية العالية ، كما أنه سهل التحضير لا يحتاج لأكثر من 15 دقيقة لتحضيره و30 دقيقة اخرى لطبخه ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لثلاثة اشخاص مع طريقة التحضير ، آملين ان يعجبكم...
يعتبر طبق المجدرة الصفراء من الأطباق التقليدية في الكثير من أنحاء البلاد العربية ، وهو يتميز بالإضافة الى مذاقه الشهي وقيمه الغذائية العالية ، بأن مكوناته ذات سعرات حرارية مناسبة جداً وأن سعر مكوناته زهيد ، وبالتالي يمكن لربّة الأسرة إعداده من حين لآخر ، كما ان المجدرة الصفراء سهلة التحضير لا تحتاج...
يعتبر طبق عدس بولو الإيراني من الأطباق التقليدية والمنتشرة بكثرة في إيران ، كما أنه يتميز بمذاقه الشهي وبالقيم الغذائية العالية لمكوناته ، كما انه سهل التحضير ولا يحتاج لأكثر من 100 دقيقة لإعداده وطبخه ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين ان يعجبكم طبقنا...
يعتبر طبق مجدرة الأرز والعدس المخبوصة من الأطباق التقليدية في العديد من الدول العربية ، وهو يتميز بمذاقه الشهي وبالقيم الغذائية العالية لمكوناته، ويخلو هذا الطبق من السعرات الحرارية العالية ، ويمكن تقديمه كطبق جانبي أو حتى كطبق رئيسي لمن يرغب التقليل من السعرات الحرارية التي يتناولها ، دون أن...
إن كبة العدس لذيذة الطعم وعالية القيم الغذائية ، كما أنها تتميز بسهولة التحضير وبمكوناتها المتوافرة بسهولة وبسعر زهيد ، وسنقدم لكم في مقالنا لهذا اليوم المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا النوع من الطعام. مقادير كبة العدس : مقادير الكبة : كأس عدد 2 من العدس المجروش...
يعتبر العدس الأصفر أحد أسهل أنواع الطعام تحضيرا ، كما أنه يتميز بتوافر مكوناته بشكل كبير وبسعرها البسيط ، ولهذا الطبق فوائد غذائية كبيرة وخصوصا في فصل الشتاء حيث يمنح الجسم الدفء اللازم ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لستة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا النوع من الطعام ...
سلطة العدس الأخضر وجبة من الوجبات الصحية والمفيدة جدا لجسم الإنسان، وتعد من الوجبات المهمة والسهلة التحضير، حيث أنها لا تحتاج لوقت طويل لإعدادها. تتميز هذه الوجبة بأنها من الوجبات التي تناسب الأشخاص الذي يعانون من الوزن الزائد ويقومون باتباع الحميات الغذائية، حيث أن كمية السعرات الحرارية الموجودة...
يعتبر طبق المصروعة من أقدم أنواع الطعام وأكثرها شعبية في المطبخ الفلسطيني ، ويتم استخدام هذا الطبق بشكل كبير على موائد رمضان ، ويعود السبب في ذلك الى مذاقه الشهي وقيمه الغذائية العالية التي تمد الجسم بما يحتاجه من طاقة بعد صيام يوم طويل ، كما يتميز هذا الطبق بسهولة تحضيره ، وبأن مكوناته تتوافر...
