شوربة المنستروني الإيطالية وهي نوع من أنواع الشوربات التي يقدمها لنا المطبخ الإيطالي المميز، وتعتمد هذه الشوربة في قوامها بشكل رئيسي على الخضراوات. تتميز هذه الشوربة بانخفاض السعرات الحرارية فيها لذلك فهي خيار مناسب للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، كما أنها تحتوي على كمية جيدة من الفيتامينات...
شوربة الكستناء وجبة من الوجبات الشهية واللذيذة والتي تحضر بشكل كبير في فصل الشتاء، وذلك لأنها تعطي لجسم الإنسان الدفء اللازم الذي يساعده على تحمل برد الشتاء. وتتميز هذه الوجبة باحتوائها على فوائد عديدة تستمد معظمها من الكستناء ومن أبرز هذه الفوائد تعزيز مناعة الجسم وتقويتها، وذلك نتيجة احتوائها على...
شوربة الفريكة مع صلصة الطماطم الحارة وجبة من شهية ولذيذة، وتعد إحدى أهم وجبات المقبلات. وتتميز هذه الوجبة بسهولة تحضيرها وبفوائدها الكبيرة التي تقدمها لجسم الإنسان ومن أبرز هذه الفوائد وجود كمية جيدة من السعرات الحرارية التي تمد الإنسان بالطاقة اللازمة. كما أن هذه الوجبة تعد مناسبة للأشخاص الذين...
شوربة الدجاج المكسيكية وجبة من الوجبات التي يقدمها النا المطبخ المكسيكي الغني بأكلاته الشهية والمميزة، ويعد هذ الطبق من الأطباق الجانبية والتي من الممكن أن يتم تقديمها إلى جانب الطبق الرئيسي. تعد هذه الوجبة من الوجبات المفيدة لجسم الإنسان وذلك نظرا لاحتوائها على كمية جيدة من السعرات الحرارية، والتي...
بفتيك باللحم مع الخضروات وجبة من الوجبات المفيدة والشهية والضرورية لجسم الإنسان، وذلك نظرا للفوائد الكبيرة التي تقدمها للجسم. تتميز هذه الوجبة بسهولة تحضيرها بالإضافة إلى توافر مكوناتها في السوق بشكل دائم. تعد هذه الوجبة من الوجبات التي تحتوي كمية معقولة من السعرات الحرارية، الأمر الذي يمد الجسم...
حساء البروكلي – البروكلي أو كما يعرف بالقرنبيط الأخضر أو الأسود، يعتبر البروكلي من أكثر النباتات فائدة غذائية ، فهو يحتوي على عناصر غذائية هامة للجسم بشكل كبير مثل: البروتينات، و كمية من الدهون المفيدة، والكربوهيدرات، بعض الألياف الغذائية والسكريات الضرورية للجسم، كمية رائعة من الفيتامينات...
تعتبر شوربة الدجاج بالفطر من أشهى أنواع الشوربة وأكثرها فائدة لجسم الإنسان ، لما تحتويه من مكونات لها قيم غذائية عالية جدا ، كما أنها تعتبر سهلة التحضير بحيث لا تحتاج لأكثر من ساعة واحدة لإعدادها وتحضيرها ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لثلاثة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم...
شوربة الخضار حساء ساخن، يحتوي على مزيج من الخضار الطازجة والمفيدة، فهو طبق صحي بامتياز. يعتبر طبق من شوربة الخضار بمثابة خزان من المواد الصحية، التي تمد جسد الإنسان بالعناصر الغذائية الهامة والمفيدة بشكل كبير. تمد مكونات شوربة الخضار الإنسان بالفيتامينات والمعادن الهامة، كما تعمل على زيادة مقاومة...
شوربة وانتون من ألذ أنواع الشوربات، تنتشر هذه الشوربة في أنحاء العالم، كما تختلف باختلاف الإضافات والنكهات التي يفضلها كل مطبخ. كما يطلق عليها اسم شوربة العوامات الصينية، إذ ينحدر أصلها من الصين، تحتوي على قيمة غذائية عالية، فهي تملك مكونات من اللحوم أخرى من الخضار الطازج والمفيد والمغذي. تعتبر...