وسم - تحضير

فطائر ومعجنات

سباغيتي بولونيز – وصفة سباغيتي بولونيز – طريقة تحضير سباغيتي بولونيز

يعتبر طبق سباغيتي بولونيز من أشهر أنواع المعكرونة المتعددة في المطبخ الايطالي ، كما أنها تتميز بمذاقها الشهي للغاية والقيم الغذائية العالية لمكوناتها ، مما ساهم في انتشارها بشكل كبير في الكثير من بلدان العالم ، كما انها سهلة التحضير بحيث تحتاج 15 دقيقة لإعدادها وما يقارب 4 ساعات لطبخها ، وسنقدم لكم...

أكمل القراءة
سلطات

التبولة بالكينوا – وصفة التبولة بالكينوا – طريقة تحضير التبولة بالكينوا

إن التبولة من أشهر أصناف الطعام الخفيف في بلاد الشام ، وتعتبر التبولة بالكينوا أحد أنواع التبولة الشهية للغاية ، والتي تتميز كذلك بقيمها الغذائية العالية ، بالإضافة الى أن هذا الطبق سهل التحضير فهو لا يحتاج لأكثر من 10 دقائق لتحضيره ، و10 دقائق أخرى لطبخ حبات الكينوا ، وسنقدم لكم في هذا المقال...

أكمل القراءة
وجبات خفيفة

تاكو الدجاج بالمرتديلا والجبن الكريمي – وصفة تاكو الدجاج بالمرتديلا والجبن

تاكو الدجاج بالمرتديلا والجبن الكريمي – دائماً نحاول أن نجد وصفات جديدة لا تحتاج لوقت طويل في الطهي، وأحياناً نريدها أن تكون أكلات سريعة ولذيذة يحبها الصغار والكبار. لذلك من داخل المطعم المكسيكي، أتينا بوصفة جديدة سهلة التحضير لا تحتاج لوقت طويل في التحضير والطهي كما أن مكوناتها من أشهر...

أكمل القراءة
حلويات

بودينغ الأرز – وصفة بودينغ الأرز – طريقة تحضير بودينغ الأرز

سنقدم لكم اليوم طبق بودينغ الأرز وهو من الحلويات البسيطة التحضير ، والمنتشرة بشكل كبير في المطبخ التركي وبعض مناطق الدول العربية ، لما يتمتع به من مذاق شهي يحبه جميع أفراد العائلة ، بالإضافة الى القيم الغذائية العالية لمكوناته ، فكل 300 غرام من بودينغ الأرز يحتوي على : 397 سعرة حرارية – 8.9 غرام...

أكمل القراءة
شوربات

كاري الخضار – وصفة كاري الخضار – طريقة تحضير كاري الخضار

يعتبر طبق كاري الخضار من الأطباق الغنية بالقيم الغذائية الكبيرة ، والتي تتميز بانخفاض سعراتها الحرارية ، كما أنه شهي المذاق وسهل التحضير ، بحيث لا يحتاج لأكثر من 60 دقيقة لإعداده وطبخه ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين ان يعجبكم طبقنا لهذا اليوم ...

أكمل القراءة
أطباق رئيسية

غراتان الخضار مع البشاميل – طريقة تحضير غراتان الخضار مع البشاميل

يتميز طبق غراتان الخضار مع البشاميل بالقيم الغذائية العالية لمكوناته التي تفيد جسم الانسان بشكل كبير ، كما أن هذا الطبق من أشهى أنواع الطعام في المطبخ الفرنسي ، وهو سهل التحضير بحيث لا يحتاج لأكثر من 15 دقيقة لإعداده ، و60 دقيقة اخرى لطبخه ، وسنقدم لكم في مقالنا لهذا اليوم المقادير الكافية لأربعة...

أكمل القراءة
أطباق رئيسية

غراتان البطاطس – طريقة تحضير غراتان البطاطس – تعليم الطبخ

تتنوع أطباق الغراتان بشكل كبير ، وتتميز معظم هذه الأطباق بمذاقها الشهي للغاية ، وبقيمها الغذائية العالية المفيدة جداً لجسم الانسان ، مما ساهم في انتشار هذا الطبق من المطبخ الفرنسي الى معظم بلدان الكرة الأرضية ، كما أن غراتان البطاطس سهل التحضير ، فهو لا يحتاج لأكثر من 15 دقيقة لإعداده و 45 دقيقة...

أكمل القراءة
أطباق رئيسية

لحم سيشوان الصيني – طريقة طبخ لحم سيشوان الصيني – تعليم الطبخ

لحم سيشوان الصيني وجبة من الوجبات المميزة التي يقدمها لنا المطبخ الصيني الزاخر بوجباته المميزة، وتحظى هذه الوجبة بشعبية كبيرة في كافة أرجاء الصين، كما أنها تتميز بسهولة تحضيرها، وتوافر مكوناتها في الأسواق بشكل دائم. وتحتوي هذه الوجبة على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، كما أنها تمد الجسم بعدد كبير...

أكمل القراءة
فطائر ومعجنات

لازانيا بصدور الدجاج – طريقة طبخ لازانيا بصدور الدجاج – تعليم الطبخ

لازانيا بصدور الدجاج وجبة من الوجبات الشهية واللذيذة والتي تتميز بسهولة تحضيرها وتوافر مكوناتها في الأسواق بشكل دايم. تتميز هذه الوجبة بأنها تقدم كمية جيدة من السعرات الحرارية، كما أنها تحتوي على كمية جيدة من البروتينات التي تقدم الإضافة والفائدة للعضلات، حيث تساهم في تنميتها. كما أنها تحتوي على...

أكمل القراءة