وسم - برنامج

يعتبر طبق المعكرونة بالكريمة والخضار من أشهى أنواع المعكرونة التي يمكننا إعدادها ، وهو يتميز بالقيم الغذائية العالية لمكوناته وبسهولة كبيرة في تحضيره ، فهو لا يحتاج لأكثر من 10 دقائق لإعداده و25 دقيقة أخرى لطبخه ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن...

تعتبر سلطة الباستا والهوت دوغ مع الفاصولياء الحمراء من أشهى أنواع السلطة ، كما أن مكوناتها عالية القيم الغذائية ، ويتميز هذا النوع من السلطة بسهولة تحضيره كذلك ، فهو لا يحتاج لأكثر من 15 دقيقة لإعداده ، و20 دقيقة أخرى لطبخه ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ،...

تعتبر الكبة باليقطين والسبانخ من الأنواع المميزة والمختلفة من الكبة ، كما أن هذا الطبق سهل التحضير يتميز بقيمه الغذائية العالية وبمذاقه المميز ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لستة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم طبقنا لهذا اليوم . مقادير الكبة باليقطين والسبانخ : مقدار 2 كيلو...

تتميز فتة المسخن بمذاقها الشهي للغاية الذي يحبه جميع أفراد العائلة بمختلف أعمارهم ، كما أن مكوناتها عالية القيم الغذائية وبالخصوص صدر الدجاج الذي يحتوي على الكثير من الدهون المشبعة والدهون الغير مشبعة بالإضافة الى البروتينات والحديد والسعرات الحرارية العالية ، وبالإضافة الى كل ذلك فإن هذا الطبق سهل...

يعتبر طبق لفائف السمك على الطريقة المكسيكية أحد أنواع الطعام البحري الغني والمفيد جداً لجسم الانسان ، كما أنه يتميز بمذاقه اللذيذ وبسهولة التحضير ، بحيث لا يحتاج لأكثر من 70 دقيقة لإعداده وطبخه ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا الطبق من...

إن القرنبيط على الطريقة التايلاندية من أشهى أنواع الطعام في المطبخ التايلاندي ، وهو سهل التحضير لا يحتاج لأكثر من 50 دقيقة لإعداده وطبخه ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا النوع من الطعام الشرق أسيوي . مقادير القرنبيط على الطريقة...

كبة باللبن وجبة من الوجبات التي يقدمها لنا المطبخ السوري الشهير بأكلاته المميزة واللذيذة، وتتميز هذه الوجبة بالسحر الذي تضفيه على المائدة. ومن سوريا انتشرت هذه الوجبة في الدول المجاورة كلبنان، الأردن وفلسطين، وتتميز هذه الوجبة بقيمتها الغذائية العالية، وتحتوي هذه الوجبة على كمية جيدة من السعرات...

شوربة الدجاج التايلندية وجبة من الوجبات المميزة التي يقدمها لنا المطبخ التايلندي التابع لمطابخ شرق القارة الآسيوية. وتعد هذه الوجبة من الوجبات التي تحظى بشعبية كبيرة في شرق آسيا وبخاصة تايلند، حيث أنها إذا غذاء متكامل يفيد الجسم. وتحتوي هذه الأكلة على كمية جيدة من السعرات الحرارية والتي تمنح الجسم...

سمك الهلبوت بصلصة الفطر وجبة من الوجبات الشهية والمميزة البحرية، تعد من الوجبات السهلة التحضير، والتي تحتوي على فائدة عظيمة للإنسان. تتميز هذه الوجبة بسهولة تحضيرها، واحتوائها على كمية جيدة من العناصر الغذائية، فهي تحتوي على سعرات حرارية عالية تمد الجسم بالطاقة. كما أنها تحتوي على أحماض الأوميجا...