وسم - التونة

ثمار البحر فطائر ومعجنات

بيتزا التونة – وصفة بيتزا التونة – طريقة تحضير بيتزا التونة

تعتبر بيتزا التونة صنف من أصناف المعجنات التي يمكن تقديمها على المائدة كـ طبق فاخر ، تتميز بمذاقها اللذيذ وباحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تمد جسم الإنسان بالطاقة طوال اليوم وتشعره بالسعادة بعد تناولها . تعد هذه الوصفة سهلة التحضير ولا تتطلب سوى 30 دقيقة لـ إعدادها و 12 دقيقة لـ...

أكمل القراءة
فطائر ومعجنات

سمبوسك التونة – وصفة سمبوسك التونة – طريقة تحضير سمبوسك التونة

يعتبر سمبوسك التونة صنف من أصناف المقبلات التي يمكن تقديمها كـ طبق جانبي إلى جانب الأطباق الرئيسية في التجمعات العائلية أو تجمعات الأصدقاء أو على مائدة رمضان ، تتميز بمذاقها الرائع وبأنها خفيفة على المعدة بالإضافة لكونها وجبة يفضل تناولها الكبار والصغار . سهلة التحضير ولا تحتاج سوى 15 دقيقة لـ...

أكمل القراءة
ثمار البحر

زوارق الكوسى المحشية بالتونة – طريقة تحضير زوارق الكوسى المحشية بالتونة

تعتبر زوارق الكوسى المحشية بالتونة نوع من أنواع المقبلات الشهية للغاية التي يمكن تقديمها على وجبة الغداء إلى جانب الأطباق الرئيسية في تجمعات الأصدقاء والتجمعات العائلة ، حيث أنها تعد وجبة مميزة بمذاقها الرائع وفوائدها المتعددة لاحتوائها على أهم العناصر الغذائية الموجودة في الكوسا والتونة التي تفيد...

أكمل القراءة
ثمار البحر

كبسة التونة – وصفة كبسة التونة – طريقة تحضير كبسة التونة

يعتبر طبق كبسة التونة أحد أشهى أنواع الكبسة الكثيرة، كما أنه يحتوي على قيم غذائية عالية جداً من أبرزها التونة التي لها فوائد رائعة على جسم الإنسان، ولأن هذا الطبق سهل التحضير كذلك ولا يحتاج لأكثر من خمسة عشرة دقيقة لإعداده وخمسة وثلاثين دقيقة أخرى لطبخه، فإننا ننصح ربة الأسرة بإعداده لعائلتها من...

أكمل القراءة
ثمار البحر فطائر ومعجنات

ستيك التونة مع الأرز – طريقة تحضير ستيك التونة مع الأرز

يتميز ستيك التونة مع الأرز بمذاقه الشهي وبالقيم الغذائية العالية لمكوناته ، كما أنه سهل التحضير لا يحتاج لأكثر 35 دقيقة لإعداده وطبخه ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم طبقنا المميز لهذا اليوم . مقادير ستيك التونة مع الأرز : مقدار 150 غرام من...

أكمل القراءة
فطائر ومعجنات

فطيرة التونا – وصفة فطيرة التونا – طريقة تحضير فطيرة التونا

فطيرة التونا وجبة من الوجبات البحرية الشهية واللذيذة، والتي تتميز بقيمتها الغذائية العالية وسهولة تحضيرها. تعد هذه الوجبة من الوجبات المنتشرة في العالم، وذلك نظرا لأنها تمد الجسم بمجموعة كبيرة من السعرات الحرارية، كما أنها تحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تحمي القلب من الجلطات وأمراض تصلب...

أكمل القراءة
ثمار البحر

مشخول التونة – وصفة مشخول التونة – طريقة تحضير مشخول التونة

يعتبر مشخول التونة أحد الأنواع الشهية من أطباق المشخول المتنوعة ، ويتميز هذا الطبق بقيمه الغذائية العالية وفائدته الكبيرة لجسم الانسان ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لستة اشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا النوع الشهي من المطبخ الخليجي . مكونات مشخول التونة : مقادير خليط...

أكمل القراءة
فطائر ومعجنات

كانيلوني التونة – وصفة كانيلوني التونة – طريقة تحضير كانيلوني التونة

تعتبر كانيلوني التونة من أشهى أصناف الكانيلوني ، كما أنه يتميز بقيمه الغذائية العالية ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين ان يعجبكم طبقنا لهذا اليوم . مقادير كانيلوني التونة : مقادير الكريب : كأس عدد 2 من الدقيق . بيض عدد 2 . كأس عدد 2 من الحليب السائل ...

أكمل القراءة
أطباق رئيسية

برغر التونا الحار – وصفة برغر التونا الحار – طريقة تحضير برغر التونا الحار

برغر التونا الحار وجبة من الوجبات الشهية، تتميز هذه الوجبة بسهولة تحضيرها وبالفوائد الكثيرة التي تمدها للجسم. وتجمع هذه الوجبة ما بين البرغر والتونا، وتتميز هذه الوجبة بفوائدها العديدة التي تقدمها لجسم الإنسان، فهي تمد الجسم بكمية جيدة من السعرات الحرارية، كما أنها تحافظ على صحة القلب، وتحمي...

أكمل القراءة