تعتبر المسقعة اللبنانية من أسهل أطباق المطبخ اللبناني تحضيرا ، فهي لا تحتاج إلا الى 20 دقيقة لتحضيرها و25 دقيقة أخرى لطبخها ، كما أن مكوناتها مفيدة جدا ومتوافرة بشكل كبير وسهل ، ويمكن اعتمادها لمن يرغبون تقليل عدد السعرات الحرارية في طعامهم ، أو لمن يريدون تجنب تناول اللحوم في بعض الأيام ، وسنقدم لكم في طبقنا لهذا اليوم المقادير الكافية لأربعة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا النوع من الطعام .
مكونات المسقعة اللبنانية :
حبة باذنجان من الحجم الكبير عدد 2 ، نقوم بتقطيعها على شكل شرائح .
علبة عدد 2 من الحمص .
مقدار نصف كأس من زيت الزيتون .
بصلة من الحجم الكبير عدد 1 ، نقوم بفرمها بشكل ناعم .
مقدار 5 فصوص من الثوم المهروس .
مقدار من ملح الطعام ( حسب الرغبة ) .
كأس عدد 2 من الطماطم المقطعة على شكل مكعبات .
ملعقة كبيرة عدد 1 من معجون الطماطم .
ملعقة صغيرة عدد 1 من البابريكا .
ملعقة صغيرة عدد 1 من الفلفل الأحمر الحار .
ملعقة كبيرة عدد 1 من النعناع المجفف .
مقدار كأس ونصف من ماء الشرب .
طريقة تحضير المسقعة اللبنانية :
نقوم بدهن شرائح الباذنجان بنصف مقدار الزيت ، ومن ثم نضعها في صينية فرن مناسبة .
نسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية ، وعندما يصل الى الحرارة المطلوبة ندخل شرائح الباذنجان ونتركها في الفرن مدة 10 دقائق تقريبا .
نضع باقي مقدار الزيت في وعاء مناسب على النار المتوسطة درجة الحرارة ، ونضيف الثوم المهروس والبصل المفروم ونحركهم كل حين حتى يذبل البصل .
نضيف اليهم شرائح الباذنجان التي اخرجناها من الفرن مع كل من مقادير معجون الطماطم والطماطم المقطعة والحمص ، ثمّ نضيف الفلفل الأحمر وملح الطعام والنعناع المجفف ، ونسكب مقدار ماء الشرب فوق المزيج ونتركه حتى يغلي .
بعد أن يغلي الخليط نخفف من حرارة النار تحته الى الهادئة ونتركه 25 دقيقة اضافية تقريبا حتى تنضج كافة المكونات .
وبذلك تصبح المسقعة اللبنانية جاهزة ، فنضعها في طبق مناسب للتقديم ونقدمها للعائلة أو الضيوف للتمتع بمذاقها الشهي ، وبالصحة والعافية .
أطبخ أيضاً: البسبوسة المحشية بالمهلبية – طريقة تحضير البسبوسة المحشية بالمهلبية
أكتب تعليقك ورأيك