البلح والتمر - الفوائد الصحية للبلح والتمر إكتشفها بنفسك

البلح والتمر من الفاكهة الشهية المنتشرة بوفرة في العالم العربي وخصوصاً في العراق ودول الخليج ، في هذه المقالة من طبخ عربي كوك سوف نتعرف على الفوائد الصحية لهذه الفاكهة وعلى طرق الاستفادة منها بما يعود بالنفع على صحتنا وجسمنا.

جاء في مراجع الطب القديم، أنّ أكل التمر على الريق يقتل الدود.
أما العجوة، فهي تقتل الدود في البطن، وهي ترياق السموم، وقد جاء في حديث النبي صلى الله عليه وسلم: “العجوة من الجنة وفيها شفاء الجسم من السم”.
وقد نصح قدماء المصريين باستخدام البلح في أمراض المثانة والمعدة.
وثبت أنّ البلح مفيد في تقوية العضلات المعوية، ويساعد في حالات الامساك لما يحتويه من الألياف التي تعمل على تنبيه حركة الامعاء.
وهو أفضل وجبة للنفساء، إذ يقوي الرحم عند الولادة، وقد أثبتت البحوث أن له تثير منبه لحركة الرحم، وزيادة فترة انقباضاته، وقد اختاره الله تعالى وجبة لمريم عليها السلام يوم وضعت وليدها عيسى عليه السلام:(وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطباً جنياً، فكلي واشربي وقري عينا).سورة مرين الآيتان ٢٥ و ٢٦.
وقد جاءت الأبحاث الطبية التي كشفت عن آثار الرطب التي تعادل العقاقير التي تستخدم لتيسير عنلية الجولادة وتكفل سلامة الأم والجنين معاً، واتقباض الرحم بعد الولادة مباشرة فيمنع النزيف ويعود بالرحم إلى حجمه الطبيعي، نظراً لما له من تأثير على الأعصاب والعضلات.
ومنقوع البلح مدر للبول ملين للطبيعة.

البلح والتمر

أما التمر: فله تأثير مهدىء للأعصاب، وذلك بتأثيره على الغدة الدرقية، لذا ينصح السادة الأطباء بإعطاء الأطفال والكبار الذين يعانون من عصبية المزاح، كمية من ثمرات التمر في الصباح من أجل حالة نفسية أفضل وعصبية أهدأ.
هذا وتعطي كل ١٠٠ جرام من البلح الجاف ٢٨٤ كيلو سعراً حرارياً.

أطبخ أيضاً: طريقة حفظ حبوب الفول الأخضر - تعلمي الطريقة الصحيحة لفعل ذلك

كانت هذه الفوائد الصحية للبلح والتمر قدمناها لك من موقع طبخ عربي كوك المتخصص بتقديم أشهى وأطيب الأطباق والوصفات بدقة تضمن لك الحصول على نتائج مرضية في المطبخ.

إقرأ أيضاً في طبخ عربي كوك: التفاح – ما هي فوائد التفاح الصحية ؟ إكتشف منافع التفاح الطبية