توست الكابوريا بالجبن
ثمار البحر

توست الكابوريا بالجبن – طريقة تحضير توست الكابوريا بالجبن

يتميز طبق توست الكابوريا بالجبن بفوائده الكبيرة جداً ، بالإضافة الى مذاقه المميز وسهولة تحضيره ، فهو لا يحتاج لأكثر من 10 دقائق لإعداده و10 دقائق أخرى لطبخه ، وسنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لثلاثة اشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم طبقنا البحري المميز لهذا اليوم .

مقادير توست الكابوريا بالجبن :

مقدار 12 أصبع مفتت من الكابوريا .

ملعقة كبيرة عدد 3 من المايونيز .

ملعقة كبيرة عدد 6 من البصل الأخضر المفروم .

ملعقة كبيرة عدد 3 من عصير الليمون الحامض .

مقدار من الفلفل الأسود ( حسب الرغبة ) .

مقدار من ملح الطعام ( حسب الرغبة ) .

شريحة عدد 3 من جبن إيدام .

مقدار 6 شرائح من التوست الأسمر الطري .

أطبخ أيضاً:  سمك السالمون المشوي بالليمون - وصفة سمك السالمون المشوي بالليمون

مقدار من الخس ( حسب الرغبة ) .

طريقة تحضير توست الكابوريا بالجبن :

توست الكابوريا بالجبن
توست الكابوريا بالجبن

نضع كل من مقادير المايونيز مع الكابوريا وعصير الليمون الحامض والبصل الأخضر وملح الطعام والفلفل الأسود في وعاء مناسب ، ثمّ نخلط كافة المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد حتى تتجانس .

نضع ثلث مقدار الخليط السابق فوق شريحة من التوست الأسمر ، ثمّ نكرر العملية السابقة مع شريحتي توست آخرتين .

نضع ورقة خس فوق خليط التوست على شرائح التوست الثلاثة ، ثمّ نوزع شريحة من خبز إيدام على كل واحدة منها .

نضع قطعة توست على وجه كل سندويشة سابقة ، ثمّ نضعها في طبق مناسب للتقديم ونقطعها على شكل مثلثات .

أطبخ أيضاً:  الصيادية اليمنية - طريقة تحضير الصيادية اليمنية - وصفة الصيادية اليمنية

وبذلك يصبح طبق توست الكابوريا بالجبن جاهزاً ، فنقدمه وهو ساخن للعائلة او الضيوف للتمتع بمذاقه الشهي ، وبالصحة والعافية .

ولأن هذا الطبق يعتمد بشكل أساسي على الكابوريا فسنذكر لكم بعض المعلومات عنه وعن أهم فوائده :

يتميز الكابوريا بفوائده الكثيرة جداً فهو غني بالفوسفور والفيتامينات والحديد والأحماض الأمينية التي تفيد الجسم وتساهم بوقايته من الأمراض ، فالكابوريا تمد الجسم ببعض أنواع المعادن النادرة وهو يحتوي على الفوليك وفيتامينات A وE وB6 ، كما أن غني بالأوميجا 3 والأحماض الدهنية التي تقي من امراض القلب ، أما بالنسبة للبروتينات المتوافرة فيه بنسب عالية فهي تبني العضلات بدلاً من تراكم الدهون ، ومن أهم فوائده تنشيط العلاقة الحميمة بين الزوجين بصورة طبيعية وكبيرة .

أطبخ أيضاً:  الكركند على الطريقة الفرنسية - طريقة تحضير الكركند الفرنسي - تعليم الطبخ

أطبخ أيضاً : الفتة المصرية باللحم – طريقة تحضير الفتة المصرية باللحم

إتبعنا على مواقع التواصل 😍👇

شارك هذه الصفحة مع الأصدقاء 🤩👇

2 تعليقان

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.